S3E2 大型活動｜死亡靜心

〖甜點微光〗T37：死亡靜心｜課程心得

第三季第二集【S3E2：死亡靜心｜布魯的體驗分享】

🎤群聊人員：D.T、布魯

☃️內容摘要☃️


1.原本布魯興致缺缺，忽然被點名建議來上此課程！？


2.現場進行狀況，震撼的場景？



3.布魯的課程分享：

• 回憶童年往事以及過往親人（爸爸、外公）
• 儀式中的內在啟發，感悟（淚流不止）
• 告別與釋懷：療癒的哭泣
• 對於父親的體諒與理解，解開心結。
• 對於外公的離棄與遺憾，好好告別。
• 釋懷與內在蓮花盛放



4.其他同學的狀況：想跟過去的自己告別

5.課程結束後，個人的行為改變，放下、釋懷、重新開始。



☀️精彩內容☀️

死亡靜心儀式體驗

• 在告別儀式中，以跪坐姿勢握著「對方」的手，表達對人的思念與想告別的事情。
• 儀式過程中，有人流淚、有人沉默，也有人情緒激動。
• 反思：在面對離別時，表達情感的困難。

外公的離去與遺憾

• 因家族財產糾紛，外公選擇在過年期間離世。
• 很後悔沒有多陪伴外公，認為若能多陪伴，或許能避免悲劇發生。
• 在處理外公身後事時，憶起往事，感到遺憾與自責。

單親家庭成長與父親的愛

• 描述單親家庭的成長經歷，以及對父親逝世的感受。
• 過去曾感到不公平，為什麼是我沒有父親！？但透過課程活動，理解父親因工作壓力及健康問題離世，並非不愛家庭。
• 在活動中重新理解父親的愛，並釋懷過去的遺憾。

告別與釋懷：療癒的哭泣

• 重新審視家庭關係與情感的過程。
• 透過與父親的告別儀式，以及長時間的哭泣，釋放壓抑已久的情緒。
• 過程中，情感的轉變從最初的悲傷與不解，到最終的釋懷與平靜。

冥想與前世連結的經驗分享

• 在死亡靜心活動中，透過哭泣釋放情緒，並運用白光和金光為往生者送別的過程。
• 在冥想環節中，感受到與另一位參與者前世相識的熟悉感，並進行了驗證。
• 發現自己與該參與者有著超越今生的深厚情感連結，並提及今生也經歷許多深刻的情感。

療癒與釋放：時間與成長的課題

• 討論與過去經驗和解的過程，以及情緒釋放的重要性。
• 分享壓抑情緒的感受，以及透過課程療癒的經驗。
• 探討時間能否沖淡一切，以及成長與面對過去的必要性。

釋懷與蓮花盛放

• 童年經歷曾造成心理壓力，前往外婆家後獲得舒緩。
• 分享兒時偷竊的經驗，並在成長過程中逐漸釋懷。
• 課程結尾以想像蓮花盛放來平靜心靈。

總結：

這是一場值得參與的課程活動，協助我們克服過往遺憾，不再逃避問題。更勇敢地重新面對傷痛。透過課程，學習放下過去，活在當下，不再讓遺憾成為負擔。

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