寫出影響力｜也想寫書？寫書如何幫我建立「自信」與「影響力」？

我很喜歡著名導演「史蒂芬史匹柏」的自傳式電影《法貝爾曼》。

電影中，史蒂芬史匹柏曾在父親的壓力下，被迫選擇不喜歡的「工程專業」，他想往電影業發展，給一堆電影公司拼命寫信，卻都毫無回音，因此他焦慮地和父親說：「我不知道該怎麼辦了。我的人生過得飛快，卻一事無成。」

「我的人生過得飛快，卻一事無成」

這句話深深震撼了我。

這句話完美解釋了「我做所有事情的原動力」，那就是害怕「虛度光陰」。我想，這也是大部分人的恐懼。

時間的腳步不會停止，想拼命抓住時間，卻怎麼抓也抓不住。

因此，在25歲那一年，我做了一個瘋狂的舉動，就是「寫一本書」，為自己「四分之一」的人生收穫做一個「總結與反省」。而這個原先只想「留下自己活著的證據」的舉動，卻意外開啟我對寫作的熱愛，以及加深對「如何打造影響力」的理解。

普通人如何建立自己的影響力？

上一篇提到，「影響力」是21世紀最有價值的資產。

但假如「影響力」、「信用」很容易取得，它也不會具有如此高價值。那麼普通人應該如何建立自己的影響力呢？

建立「影響力」，必須具備兩個條件。

• 一是「有價值的內容」
• 二是「長期」

持續的發送內容、表達自己的觀點，聽起來很容易，實則是非常「反人性」的。

就如同每個人都知道「健身有益健康」，但是總是遲遲拖延去健身房的時間。因為人性喜歡「偷懶」，不擅長「堅持」。

我透過「寫自己的故事」，並統整成一本書，督促自己打造「長期有價值的內容」。

為何「寫書」能讓我獲得「自信」及建立「影響力」？

1.書籍出版是一個「可視覺化的成就」

堅持很難，所以每個人都需要一個「堅持下去」的理由。

對我而言，「寫書」是一個相對可堅持的目標，是因為它擁有「可視覺化的成就」，你可以預期完成之後，你擁有一個「成品」。

再來是寫書相對於「社群媒體」的短文，更需要「長時間的積累」。

寫一篇文很容易，完成一本書卻很難。但是你可以想見，當你完成時，你會擁有「長期」且「有價值的內容」。一下子就累積了「社會資本」。

2.在梳理自己的故事中培養「內省思維」

很多人過的不開心，是因為他們總是和「其他人比較」，過度關注「別人做了什麼、取得什麼成就」，卻很少花時間「梳理自己」。

如果你的注意力花在別人身上，你就會放大別人的價值。

人的大腦很神奇，就和Google搜尋引擎一樣，只要出現「目標」，就會下意識搜索與之相關的訊息，其他資訊就會視而不見，包含你自己的價值。

寫書的過程迫使我將「注意力」放在自己身上，因為我要從自己的故事中「提煉價值」，這讓我從浮躁的社會氣氛中，抽出時間「內省」。

而神奇的事情也就發生了，我發現，當你能從自己的經歷中「提煉有意義的收穫」，並且能分享出去，讓其他人也受啟發，這對一個人「自我價值的肯定」是無與倫比的巨大。

人最怕自己「可有可無」，因為就會陷入「存在焦慮」，不知道自己活在世界上的意義是什麼？

這也是為什麼AI的出現，造成許多人焦慮的原因——假如工作不需要我了，那麼我的價值是什麼？我存在的意義是什麼？

寫自己的故事，學會提煉「意義與收穫」克服了這樣的焦慮。

3.人們可能質疑一個理論，但不會苛責一個故事

為什麼我們會對「故事」的包容力更高？

不僅是因為人類本身就喜愛聽故事，還因為故事會落入人類另一種決策系統。

雖然現在流行「大數據」，崇尚利用數據「理性分析」，但是人還是擺脫不了「感性」，甚至「感性」才是AI時代區分「人與機器人」的重要分別。

我們雖然會用數字、指標等「客觀依據」做決策分析，但是在做關鍵時刻，迫使你選擇A，而不是B時，通常總是那些「不可言說的因子」。

就像一幅世界名畫，你就算再怎麼分析它的好，也無法清楚說明為什麼它這麼受人歡迎。

再比如A和B是兩個程度差不多的候選人，其中A特別會講故事，把自我介紹講的特別動人，B也同樣優秀，條理分明，只是缺乏故事力，最後評審委員還是會不自覺選擇A。

故事往往就是那個「不可言說的因子」。

通常會講故事的人都特別有人格魅力。因為他能夠「調動人的情緒」，產生「令人印象深刻」的感受。

4.「講故事」會成為建立「影響力」的利器

在流量為王的時代，注意力越來越成為「稀缺資源」，而「講故事」通常成為「爭奪注意力」的關鍵。

我們從小到大聽課，最怕的就是老師從頭到尾「講理論」，最喜歡的就是有老師願意停下來說「現在給大家來講一個故事」。通常這時班上最不專心的學生，也會停下手中的事情，豎起耳朵聽。

因此如果講故事，能幫你吸引到最大的注意力，同時也代表你能積累「更大的影響力」。

2024年4月份我開始在Threads上以短文形式，發表自己的「經歷」，也是我能在短時間內累積巨大瀏覽數的關鍵。

5.「寫書」讓我不再害怕「智力退化」、「腦腐」

最重要的是，寫書讓我養成「高度注意力集中」的狀態，培養「長期主義」的思維方式。

當很多年輕人都沈迷於「短、躁、快」的社群媒體內容，寫書讓我沉下心來，學會為一個更長遠的目標「腳踏實地」走好腳下每一步路。

寫書的過程訓練我的「邏輯梳理」、「表達能力」、「歸納總結」能力，在長期不斷地「大腦高強度訓練」中，我不再害怕「Brain rot 腐腦」，反而腦袋越用越靈光。

我不是因為「聰明」才寫書，而是因為「寫書」才變聰明。

我是Eve，前新加坡管理顧問，2024年開始在Threads上寫自己的故事，3個月內寫出200萬流量，出版了自己的第一本書《Z世代：找到突破危機的藍海》，個人故事獲主流權威媒體（《商周》、《遠見》、《1111》）轉載。

我正在將「寫書如何幫我建立『自信』與『影響力』」，做成一系列教學，歡迎在下方留言「想被解決的問題」，就有機會在接下來的內容裡獲得解答喔😉