經營人生下半場
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分享老查對於人生第二曲線的想法與經驗。臺灣人平均壽命已達80歲，「百歲人生」對你我來說並非難事，退休後還有15~20 年會是健康且活動自如的狀態。有句話說「你工作三十年賺的，不夠退休後二十年花的」，但即便經濟無虞，如果只是樂活享受人生，或擔任志工排遣時光，也可惜了在歷練大半生的能耐，人生下半場該如何發揮需要好好思考。
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提醒我們「需要有些改變了」的跡象像是：
・ 經常因小事感到不耐煩、缺乏愉悅，可能是潛意識在提醒你，現有的生活方式已不再適合自己。
・ 在工作或社交場合中感到缺乏歸屬感，覺得自己在扮演一個不屬於自己的角色，。
・ 對以前熱愛的事情都失去了興趣，感覺自己沒有目標，可能是內心正在渴望要有新的挑戰或轉變。
老查分享的反思好有力量呀，都是深刻的自我提問，對於覺察自己狀態也很有幫助，謝謝您的分享～
世界衛生組織2023年宣告「孤獨是一項迫切的全球公共衛生問題」；影響的不光是心理狀態，對身體健康也有危害。
孤獨的外在因素包括搬家、換工作、轉學或失去親人等，而內在因素則較為複雜，例如社交恐懼與焦慮、嚴重自卑感，擔心他人對自己持批判態度；還有性格內向，不擅長與他人相處等。
你了解自己的孤獨程度嗎？
《我要的新人生》從日本整理教主伊藤麻里惠的整理哲學出發，進而延伸到對於人際關係、工作、生活種種變化的思考，書中這麼說：「面對回不去過去的事實，不少人下定決心積極求變。實際上，我們都已經負擔太多，比起努力向外追求更多，不如重新整理你的人生，留下你真正需要的能力與裝備，走向輕盈且豐盈的新人生。」
喜歡～之前家裡因緣際會一波整理，被來玩的朋友邀請過去去幫忙空間優化，可能大家都想透過捨棄來獲得更多喔！
當你聽到「同儕支持團體」，可能會覺得有點嚴肅，其實就是一群有著相似關注課題或目標的人聚在一起，互相給予支持和建議的小組。藉由彼此約定定期在線上或面對面聚會，分享各自的工作與生活挑戰。
但也不只是聚會那麼簡單，它提供了一個空間讓你和他人一起面對挑戰，共同成長。團體成員需要積極參與，互相支持。
謝謝分享，好實用啊😀
我們通常為人生安排「遞延的人生計劃」：認為真正想要的生活，會在未來的某個時間發生。如果第一步不先完成滿足我們現實面需求，那麼我們真心想要的第二步理想人生將無法成立，另一項假設是自己「真正在乎」的事物，與「必須要做」的事情必須分開看待。
若你認為「遞延的人生計劃」是合理的，想跟您分享我的發現與反思。
很多人總是想要等著有一個完整的時間段，或是準備好了再做；但事實上，也可以選擇將想做的事拆解、分段做，將時間拉長也是可以到達目的地，更重要的是不需要漫長的等待~
你喜歡花錢，還是喜歡儲蓄或投資呢？大部分的人也許認為「買更多，日子過得更好」，甚至不惜因而欠下卡費或貸款。《跟錢好好相處》開宗明義點出：幸福指數，並非隨著收入增加、消費增加而等比上升，休閒娛樂也不該變成花大錢消費的原因或理由。必須先認知到一件重要的事：金錢代表的究竟是什麼？我們該如何正確地看待金錢？
謝謝分享，自己也讀過這本書，跟過去和解不只可以用在理財，也可以用在很多心態上
中年轉型的這幾年來，深刻的體認到一件事：中年之後和人生上半場的邏輯不同，不再是一個幫自己持續累積的過程，相反的，是一個整理自己、去蕪存菁的過程，思考主軸該是減法而非加法。這並不是因為什麼極簡思維，而是唯有透過清楚的認知到自己真正重視什麼，才能把自己的時間、精力、資源投注在對自己下半場最重要的事情上。
每天挑出5～10本書的決心真的要很堅定~
每一本書的背後都是當時的心情和需求，
而現在似乎更了解自己的核心價值，真的是獲得智慧的過程呢!
我現在床頭櫃也漸漸越來越多書了
你是不是也到了40歲，開始感到有些迷茫，覺得自己的人生好像不如預期？《40歲起的人生課》是專為你而寫的，幫助你打破「一事無成」的焦慮，重拾對未來的信心。
書中要告訴你：那種焦慮，覺得「一切來不及了」的感受其實再正常不過，並非你的錯。但40歲還不到人生的尾聲，而是新的開始！你可以為第二人生做好準備。
期待查哥您禮拜三讀書會的分享~
「中年危機」似乎成為某種「自證預言」--人們先相信中年危機存在，這樣的憂慮反而影響了自己的生活，引發失序。而《中年之路》探討在進入中年之後，我們如何重新界定自我？哪些態度與行為可以幫我們穿越中年之路，從痛苦轉化為新的意義？作者建議，你我要把中年視為讓自己的身心變得更好的轉變契機，活出不同的下半場。
非常實用的分享，謝謝你！
我在49歲意外啟動自己職涯轉型時，沒有預料到那不只是工作方式的改變，也帶來了對於人生新的思維模式—有機會重新探索自己的人生意義與目標，開啟全新的人生下半場。
剛開始不免疑惑「這個年紀還需要思考這些？還來得及嗎？」，但漸漸發現這是第二次機會：在人生上半場經歷夠多的事之後，重新做出選擇，走一條不同的路。
我正在混亂中的摸索期，努力中～
