蒜香四季豆炒麻辣孜然羊肉絲食譜:獨創熱炒料理,孜然麻辣風味完美融合

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

「蒜香四季豆炒麻辣孜然羊肉絲」 🥩🌶️🔥


這道全新熱炒料理,以四季豆取代青椒,搭配孜然與麻辣炒羊肉絲,帶來濃郁香氣與微辣過癮的口感!四季豆的爽脆口感與羊肉的孜然焦香完美融合,加入紅糖增添甘甜層次,讓整體風味更圓潤,鹹香麻辣帶點微甜,讓人一口接一口停不下來!



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📌 材料(2 人份)


🥩 主要食材


🌶️ 麻辣孜然醬



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👨‍🍳 製作步驟


1️⃣ 準備四季豆


1. 四季豆去頭尾,斜切段。



2. 燙煮(可選):


若想減少炒製時間,可用滾水汆燙四季豆 30 秒後瀝乾。


喜歡脆口感,可直接炒製。





2️⃣ 醃漬羊肉絲


1. 羊肉絲加入鹽 1/4 小匙、黑胡椒 1/4 小匙、米酒 1 小匙,靜置 10 分鐘,使其更嫩。




3️⃣ 製作麻辣孜然醬


1. 在碗中混合孜然粉 5g、辣椒粉 5g、醬油 10ml、米酒 20ml、紅糖 5g、水 30ml,攪拌均勻。




4️⃣ 高溫爆炒羊肉絲


1. 熱鍋加橄欖油 1.5 大匙,放入薑絲、蒜末、乾辣椒與花椒粒,小火炒香。



2. 加入羊肉絲,大火快炒約 1 分鐘,讓表面微焦香。



3. 倒入麻辣孜然醬,翻炒 30 秒,讓羊肉絲吸收醬汁。



4. 炒至羊肉微乾香酥,取出備用。




5️⃣ 爆炒四季豆


1. 原鍋加少許油,放入四季豆與洋蔥絲,大火快炒約 1 分鐘。



2. 倒入剩餘的麻辣孜然醬,翻炒均勻,讓四季豆吸收香氣。



3. 加入羊肉絲回鍋,快速拌炒 30 秒,使醬汁濃縮附著。



4. 倒入太白粉水,翻炒 10 秒收汁,即可關火。




6️⃣ 擺盤與享用


1. 盛盤,撒上白芝麻與額外的孜然粉提升香氣。



2. 享用! 麻辣香氣撲鼻,孜然焦香帶勁,四季豆清脆爽口,羊肉絲嫩中帶香,讓人一吃就停不下來!





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🌟 創新亮點


✔ 四季豆取代青椒,清爽脆口,口感層次更豐富。

✔ 孜然與花椒爆炒,讓羊肉更具異國風味。

✔ 紅糖增添甘甜層次,使麻辣風味更加均衡。

✔ 快炒高溫爆香,保持食材鮮美,讓料理更具層次感!


這道 「蒜香四季豆炒麻辣孜然羊肉絲」 是完全獨創的熱炒料理,融合中東孜然與川味麻辣,帶來絕無僅有的全新炒肉絲體驗!🔥🥩🌶️ 快來試試吧!



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