昨天上班前買咖啡，邊走就聽到內在的聲音說：很恐懼最近在準備的一個事情。
於是我就告訴他：沒事，等我們事情完成後再告訴看怎麼辦
上課時，也聽到內在的聲音說，覺得自己沒有準備好。
於是我就告訴問他，拿要怎麼要才能準備好？
欸，諮詢後才發現，我完全沒有同理自己。只是想著要快快快，解決解決解決。
實用就好
沒有管自己的心情 一點也不溫柔
其實我可以關心他，為什麼恐懼？恐懼什麼
也可以問他為什麼覺得沒有準備好？
結果我完全跳過情感的部分。
難怪我的內在不想理我。
而我帶著這樣的狀態生活，如果與人交往，可能也會遇到這樣對我的，無法同理的人。
因為讓我明白無法被同理的感受，我才知道原來是這樣，然後可能才會改變。
內在學習跟身心靈，在學習的其實是這個。
