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什麼是肌筋膜?
肌筋膜 (Myofascia) 的定義：
肌筋膜是 骨骼肌 (skeletal muscle) 與 筋膜 (fascia) 在結構與功能上不可分割的結合體。
骨骼肌幾乎不可能在沒有筋膜的情況下存在。
骨骼肌的組成主要由兩個基本成分組成：
微觀層次：
肌肉纖維類型
肌肉的混合性： 大多數肌肉都包含這四種纖維類型，但比例可能不同。
第二m型纖維： 主要存在於顎部肌肉，具有獨特的特性，使其能夠快速收縮。
靜態肌 (Static Muscles) vs. 動態肌 (Phasic Muscles)
功能重疊： 雖然肌肉可以同時執行這兩種功能，但通常會 以其中一種功能為主。
工欲善其事，必先利其器，好的工具不僅節省時間，也幫助你在治療的路上走得更長久更安全。這些是我每天必使用的治療神器:
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我是三矯貓物理治療師 洪仰澤
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