買一把冬天裡奇貌不揚的地瓜葉，熟練地如在抽
絲剝繭將其裸露，顧不了拇指縫間的染污與耗時，因著妻愛吃；友人相送自家種的筊白筍，
妻用電鍋蒸熟沾醬油，未料竟相當味美甘甜(可
列為菜單之一)，排骨蛤蠣湯，摘幾枝九層塔，
幾片薑慢熬，湯頭不錯；一片鮭魚，蛋炒紅蘿蔔
絲與蔥末，五隻現撈煮熟的小卷切段，買了一罐
韓國泡菜忘了上桌(留待他日)，夫妻倆久未同桌
也平實共度了一頓午餐，足不出戶的她一直都要我購買外食，換換口味吧，
我也煩了餐餐往外奔波，自己煮花費多些也比較累人，
但有「家」的實質感還是令人欣慰，雖然只是偶而一餐。
雨日之中，能居家安穩的不再於街道預定地取餐，也滿意自己心血來潮的決定。
身邊的親人朋友同事，不乏有著痛心疾首不幸的悲哀難以言喻的遭遇，
兒子敗盡家產以致流離失所，癱瘓的丈夫，患有憂鬱症的媽媽狀況百出，
喪妻獨力撫養三個女兒的…無一不在心力交瘁邊緣強顏歡笑，面對日復一日的生活挑戰，
那種不知何時方了，看不到希望之中的煩躁無奈，像一顆巨石無時無刻不緊壓在胸口上在
腦海裡滾動輾轉著，有時候他(她)們因而比「肇事者」更易於崩潰。
過往再三的經歷，我以「抽離」來調適，即身心
所困之處並非真正「我」之厄，就好像是別人的
苦難雖能感同身受，但實質上並不會那樣全然的
被牽扯進去，也不會有當事者之壓力，也較能超
然的看待，雖掛念仍可我行我素不為拘縛，即所
謂「事不關己」便可淡然，那麼如何抽離呢？
當然不容易，先將時間金錢等觀念捨棄，如前所
述，陪病、花錢都會直接拉扯甚至直搗內心價值
觀取捨的衝擊，當然還有情感的掙扎，這便是難
以跨越的鴻溝，置之死地而後生的抽離再回歸，便是所費去的時間金錢勞苦精神折磨…
只是一副肉體的工具而已而非本體，形而上的自性層面已不再為其所苦。
如似為患者請個看護，讓自己抽身或讓自己投入看護以盡孝道情義，看個人的條件能力內
涵，但切莫把自己的非理性的情緒給壓上去，否則定是兩敗俱傷體無完膚。
不要忽視人體自我療癒先天性的功能，否則你不會活到現在，既然沒死必有出路。
202112
