【節制】療癒就是走向正確的路途
[節制]的牌義:
達到平衡、試誤過程、調整步伐、逐漸療癒、慢慢適應、正確的組合、適當的措施、和諧互補、磨合、相互妥協[節制]，是一種美德。是一種願意和身邊的人事妥協的態度，也是內心不要過度極端的自我克制。抽到[節制]這張牌，是宇宙在提醒你，調整你的手段可以得到更令你滿意的結果，在這個過程中，你要考慮更多的因素，將這些因子都加在你等式的左邊，最後在等式的右邊才會得到最接近正確組合的結果。[節制]要你避免極端的做法、迅速的方式，它不是要你全部想好再著手進行，而是一邊做一邊視周遭的情況、其他人的反應來調整。你的目標是對的，但是你並不是直線前進、迅速抵達，你要把願景放在心中，像指南針一樣永不偏移，但是中間會彎來繞去，為了中間是平穩和諧的過程，繞過太費力氣或是具殺傷力還是阻礙太大的路。
牌中的天使帶來平靜和緩的氛圍，所以你手邊的任務也就是以這樣的心態去進行。牽涉到其他人的事情，你要去試探、去了解，願意尊重他人的界限，甚至有一些妥協，這樣會確保這件工作或這段感情有最圓滿的發展，中間不會產生不愉快的裂痕。
[節制]也是關於達到身心靈平衡的牌，所以當然跟療癒有關，因為平衡即是健康，而不平衡便會生病會不舒服。抽到[節制]牌表示你的飲食、作息、情緒管理及工作休閒要為了回到健康的狀態做一些調整，而且是漸進的調整，有個一步一步試誤的過程，然後你才會越來越接近那個專屬於你的獨特的正確方式。
用[節制]牌冥想來療癒自己身心靈的不適吧，因為健康就是恢復平衡。牌中遠處山巔之間有一顆太陽，那就象徵著你未來的理想狀態，觀想一下那是什麼樣的畫面，是很有體力的你? 還是身材結實的你? 恢復健康和元氣的你? 還是情緒穩定充滿喜悅的你? 或是自信開朗面對人生的你? 那就是恢復平衡後的你。
想像著讓你不舒服的那股能量，它在你的身體的哪一個部位? 是什麼顏色? 什麼溫度? 它的形狀為何?
接著想像牌中那位長著翅膀的天使已經傾聽了你的祈禱，或是你自己本人進入牌中與她合而為一。看著那天使將兩個療癒之杯中的療癒之水混合、調整比例，一直到達到適當的比例，她你頭頂淋下。第一杯水在你身體裡進入每一顆你的細胞，清除一切對你有害的廢物跟毒素，洗去你的負能量，灌注充滿放鬆和喜悅的正能量，再來是第二杯水，一樣你頭頂淋下，這杯水的能量直接流到你不舒服的那個部位，想像這些水在你不舒服的部位帶著讓你不舒服的能量直接蒸發，散佚於無形，消失無蹤!
最後再想像自己走上牌中那條通往太陽的療癒之徑，感受到自己已走上療癒的路途正往療癒的終點前進。
