不要在錯的地方,尋找對的答案

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘


raw-image


前篇貼文提到,外界會不停變動,只有「我」是真實不變的。


這讓我聯想到一句話:「選擇比努力重要。」我們常常忽略環境對個人狀態的影響,實際上,選擇適合的環境對於個人發展是很重要的事。



在閱讀社會心理學的過程中,我越來越明白:環境、他人與個人對社會的認知是如何深切影響一個人的行為。以前雖然知道社會階級會複製、父母學校對小孩具重大影響,但直到深入學習心理學,我才深刻意識到「環境」是如何塑造一個人的認知、價值觀與行為。


這讓我回顧自己的生活,發現自己常常忽略環境的影響,只專注於當下的狀況。但事實上,有時一個狀況的發生並非偶然,往往背後已有層層堆疊累積而成,就像骨牌效應,牽一髮動全身,並非只是所看到的表面結果。


尤其我常常在職場碰壁,即使我已嘗試各種方式應對,結果卻仍然不盡理想。這讓我開始反思:是否應該換個環境,尋找新的可能性?


舉例來說,我目前工作的公司文化比較傳統,強調階級、輩分與規矩,給予的自由度相對較少。而我是一個喜歡自己掌控事情進度的人,雖然我曾經努力調整心態,試圖適應公司文化,但隨著時間的推移,我發現自己依然不快樂,甚至開始自我懷疑:到底是不是我的問題?


於是,我開始從我與環境(公司)的角度理性分析,並依據誰需要改變,得出四種可能性:

1.我不變+環境不變→已經確定失敗。

2.我變+環境不變→仍然失敗。

3.我不變+環境變→尚未嘗試

4.我變+環境變→尚未嘗試


從尚未嘗試的選項3與4來看,如果我想要有新的可能性,必須讓環境改變。

由於我不可能改變現行的公司文化,但我可以選擇離開,重新選擇一個新的環境。


-

當我們已經做出改變,但結果仍然不如預期,或許事實是:

我們根本不適合當前的環境。這並不是說我們不好,也不是環境不好,而是我們不一樣,所以不適合。

因此,在這種情況下,我們不該繼續在錯的地方,尋找對的答案,應該考慮改變環境探索新的可能性。


而在每次的重新選擇前,我們得先搞清楚自己內心的狀況,例如:

  • 我的價值觀是什麼?
  • 我擁有什麼資源、能力、天賦?
  • 我想跟什麼樣的人合作?
  • 我的特質適合什麼樣的環境?
  • 我想成為什麼樣的人?
  • 我真正想要的生活是什麼?


只有在深入了解這些問題後,我們才能在眾多選擇中找到最符合自己的選項與一條適合自己的道路,讓我們的潛能得到充分發揮。


avatar-img
2會員
42內容數
來到星球的我們,與不同的心相遇;這些相遇有好有壞,大家都在尋找生命的意義;而生命的存在與相遇,就是意義
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
心球引力 的其他內容
最近,我在閱讀關於心智化的理論。簡單來說,心智化是指:能夠了解自己,再進一步理解每個人心智的差異。這個看似簡單的道理,卻很少人能做到(包含我理智斷線的時候)。
回顧我跟老公的這段感情,我發現我會被他吸引,是因為他身上擁有我所缺乏的特質,像他的自我認同、男子氣概、果斷與直接、疼愛與對我好,這些特質都是我內心所嚮往的,也就是我的需求。當我開始學習自我覺察時,我了解到,原來我需要回頭想清楚自己的需求,並滿足它們。
最近我在閱讀《人我之間:客體關係理論與實務》,這本書介紹心理動力學派的客體關係理論。書中詳細介紹嬰兒0到24個月分離與個體化的過程,這階段我們正在學習心智化,所以當心智發展沒有在此階段完成,長大後我們可能會習慣用「非黑即白」的思維看待事情。
當我走在人滿為患的街道上,將自己放入整個社會,以宏觀的角度看待自己時,常常感到自己如此渺小,生活中的煩惱似乎也顯得微不足道。然而,當我閉上眼睛,把焦點拉回自己內在,感受我的呼吸、覺察情緒時,我又深刻的意識到,自己是真實存在於這世界上。
在職場中,當看到總是打混摸魚的人,以前我會認為怎麼會有人當薪水小偷,真不負責任;但隨著進入職場的時間越來越久,我逐漸意識到,他們可能只是清楚知道想要輕鬆的工作,因此選擇用這種方式來達到自己的目的。
今天我想討論最近很紅的公務員職場霸凌問題。最近勞動部爆出職場霸凌案,事件的起因是一名公務員因為過度加班與壓力過大,最終選擇上吊結束生命。這起悲劇讓我思考,該如何從根本上改變這種情況?
最近,我在閱讀關於心智化的理論。簡單來說,心智化是指:能夠了解自己,再進一步理解每個人心智的差異。這個看似簡單的道理,卻很少人能做到(包含我理智斷線的時候)。
回顧我跟老公的這段感情,我發現我會被他吸引,是因為他身上擁有我所缺乏的特質,像他的自我認同、男子氣概、果斷與直接、疼愛與對我好,這些特質都是我內心所嚮往的,也就是我的需求。當我開始學習自我覺察時,我了解到,原來我需要回頭想清楚自己的需求,並滿足它們。
最近我在閱讀《人我之間:客體關係理論與實務》,這本書介紹心理動力學派的客體關係理論。書中詳細介紹嬰兒0到24個月分離與個體化的過程,這階段我們正在學習心智化,所以當心智發展沒有在此階段完成,長大後我們可能會習慣用「非黑即白」的思維看待事情。
當我走在人滿為患的街道上,將自己放入整個社會,以宏觀的角度看待自己時,常常感到自己如此渺小,生活中的煩惱似乎也顯得微不足道。然而,當我閉上眼睛,把焦點拉回自己內在,感受我的呼吸、覺察情緒時,我又深刻的意識到,自己是真實存在於這世界上。
在職場中,當看到總是打混摸魚的人,以前我會認為怎麼會有人當薪水小偷,真不負責任;但隨著進入職場的時間越來越久,我逐漸意識到,他們可能只是清楚知道想要輕鬆的工作,因此選擇用這種方式來達到自己的目的。
今天我想討論最近很紅的公務員職場霸凌問題。最近勞動部爆出職場霸凌案,事件的起因是一名公務員因為過度加班與壓力過大,最終選擇上吊結束生命。這起悲劇讓我思考,該如何從根本上改變這種情況?
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
靈感用盡、鍵盤不再響,盯著喜歡、分享、留言的數字,心跳跟著小鈴鐺七上八下⋯⋯vocus 2025 年 4 月限定新商品,要為創作者打氣! 🚨「創作者打氣包」 最懂創作者的vocus,為創作者打造 ✨ 打氣包,包什麼?!四件道具挺創作者 一、【打氣復活卷】 專屬你的打氣小語,成功登記免費
Thumbnail
全新 vocus 挑戰活動「方格人氣王」來啦~四大挑戰任你選,留言 / 愛心 / 瀏覽數大 PK,還有新手專屬挑戰!無論你是 vocus 上活躍創作者或剛加入的新手,都有機會被更多人看見,獲得站上版位曝光&豐富獎勵!🏆
Thumbnail
當改變來臨時,我們該怎麼選擇 是要迎面挑戰,還是庸庸碌碌 抑是躺平不面對,甚至來個情緒內耗 不管怎麼樣都很好,只要是你真心喜歡的選擇 請選擇下列圖片中的 挑一個喜歡的或是第一眼直覺的 如果沒有看到喜歡的,就不需要硬選 請放心一切的美好,皆與你環環相扣
Thumbnail
《我可能錯了》第二十、二十一、二十六、二十七章 (摘錄)
Thumbnail
在面對不同的選擇時,我們常感到焦慮和自責,擔心自己無法做出最好的決定。然而,沒有一個決定是完美無缺的。我們不能全知全能,因此在面對選擇時,只需用當時擁有的資訊去做出當下認為最好的決定。即使結果未如理想,也不要苛責自己。
Thumbnail
無論處境如何,我們都有多種選擇。通過心靈的創造力,你可以有意識或無意識地選擇失敗或成功。你可以選擇如何感受周圍世界,你也可以選擇如何看待個人生活。 改變視角以服務自己,這並不是否認正在發生的一切,而是臣服於一個真相,那就是一個更大的結果正從一個未知的更高地方展開。 時刻懷著興奮與期待的心
Thumbnail
 倘若你對目前所處的環境並不滿意,但你卻不思改變,打算就這麼一直混下去,你認為自己的未來,有機會變得更好嗎?
Thumbnail
意識到選擇的重要性,並把控制權拿回自己手中是開始發展和改變的前提。誤以為只有符合理想狀況的選擇才算是真正的選擇,以及不願意承擔對自己的責任,是導致我們無法找到更好的人生選項的原因。
Thumbnail
至少讓自己對內在的關心,不亞於對外在的關心。只要你的內在正確了,外在事物自然會各就其位。
無論身處何種環境,最重要的是我們該怎麼做。這句話或許簡單,但蘊含著深刻的道理。有時候,我們可能會被環境的壓力所左右,感覺無法掌控局面,但這並不意味著我們毫無作為的餘地。 首先,我們要學會接受現實。 這句話或許看似簡單,但背後蘊含著深刻的意義。無論我們身處何種情況,首先要做的就是正視眼前的現實,不
Thumbnail
面對生活,你的態度決定了一切。真正的挑戰不在於尋找答案,而在於是否準備好以積極和認真的態度迎接生活。若選擇被動,即使機會敲門,我們也可能視而不見。但當你選擇每天都積極對待,不論遇到什麼,都是成長的一步。這是離開舒適區,追求有意義生活的開始。積極與認真不只是選項,它們是塑造生活的藝術。選擇這樣的態
Thumbnail
靈感用盡、鍵盤不再響,盯著喜歡、分享、留言的數字,心跳跟著小鈴鐺七上八下⋯⋯vocus 2025 年 4 月限定新商品,要為創作者打氣! 🚨「創作者打氣包」 最懂創作者的vocus,為創作者打造 ✨ 打氣包,包什麼?!四件道具挺創作者 一、【打氣復活卷】 專屬你的打氣小語,成功登記免費
Thumbnail
全新 vocus 挑戰活動「方格人氣王」來啦~四大挑戰任你選,留言 / 愛心 / 瀏覽數大 PK,還有新手專屬挑戰!無論你是 vocus 上活躍創作者或剛加入的新手,都有機會被更多人看見,獲得站上版位曝光&豐富獎勵!🏆
Thumbnail
當改變來臨時,我們該怎麼選擇 是要迎面挑戰,還是庸庸碌碌 抑是躺平不面對,甚至來個情緒內耗 不管怎麼樣都很好,只要是你真心喜歡的選擇 請選擇下列圖片中的 挑一個喜歡的或是第一眼直覺的 如果沒有看到喜歡的,就不需要硬選 請放心一切的美好,皆與你環環相扣
Thumbnail
《我可能錯了》第二十、二十一、二十六、二十七章 (摘錄)
Thumbnail
在面對不同的選擇時,我們常感到焦慮和自責,擔心自己無法做出最好的決定。然而,沒有一個決定是完美無缺的。我們不能全知全能,因此在面對選擇時,只需用當時擁有的資訊去做出當下認為最好的決定。即使結果未如理想,也不要苛責自己。
Thumbnail
無論處境如何,我們都有多種選擇。通過心靈的創造力,你可以有意識或無意識地選擇失敗或成功。你可以選擇如何感受周圍世界,你也可以選擇如何看待個人生活。 改變視角以服務自己,這並不是否認正在發生的一切,而是臣服於一個真相,那就是一個更大的結果正從一個未知的更高地方展開。 時刻懷著興奮與期待的心
Thumbnail
 倘若你對目前所處的環境並不滿意,但你卻不思改變,打算就這麼一直混下去,你認為自己的未來,有機會變得更好嗎?
Thumbnail
意識到選擇的重要性,並把控制權拿回自己手中是開始發展和改變的前提。誤以為只有符合理想狀況的選擇才算是真正的選擇,以及不願意承擔對自己的責任,是導致我們無法找到更好的人生選項的原因。
Thumbnail
至少讓自己對內在的關心,不亞於對外在的關心。只要你的內在正確了,外在事物自然會各就其位。
無論身處何種環境,最重要的是我們該怎麼做。這句話或許簡單,但蘊含著深刻的道理。有時候,我們可能會被環境的壓力所左右,感覺無法掌控局面,但這並不意味著我們毫無作為的餘地。 首先,我們要學會接受現實。 這句話或許看似簡單,但背後蘊含著深刻的意義。無論我們身處何種情況,首先要做的就是正視眼前的現實,不
Thumbnail
面對生活,你的態度決定了一切。真正的挑戰不在於尋找答案,而在於是否準備好以積極和認真的態度迎接生活。若選擇被動,即使機會敲門,我們也可能視而不見。但當你選擇每天都積極對待,不論遇到什麼,都是成長的一步。這是離開舒適區,追求有意義生活的開始。積極與認真不只是選項,它們是塑造生活的藝術。選擇這樣的態