XX師姐: 請問真靈子師姐，我一開始是坐念佛的時候，好幾次我都想動，但是因為在大雄寶殿，我不敢，就忍耐。 後來，當我第一次在菩薩面前打坐，沒到十分鐘，就全身動來動去，感覺動一動後，原本身體疼痛的部位就不痛了，然後打坐了快20分鐘後，手就自然而然開始敲打身體，然後鬆動關節，接著右手自然而然開始作繞圈的動作，當然有點卡卡，過程中我並不會不舒服，意識也很清楚，請教師姐，這樣算正常還是不正常？感恩師姐的分享，阿彌陀佛!
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真靈子回覆，
1. 把握佛道雙修的課程: 幾天前念佛時，我就一直有注意到你，只是不太想跟你說太多這方面的事情，一來怕你還沒準備好，二來心想時機一到，你的靈體，你的兵馬，自然而然號會督促並開啟你開始這方面的學習，我不用多說。 但佛家有佛家的戒律，道家有道家的通融。我們在佛寺，就要遵守佛寺的規範，念佛不要亂動我們就忍耐，專心念佛就可以止住這樣的躁動。 在道家，打坐是一門基本課程，打坐時會產生的各項修練方式，只要在正信道場或宮廟，有老師，有神明看顧，就不用怕。
2. 靈體開始對周遭感到敏感: 佛道雙修是我們的天命，念佛學佛為了了脫生死，了解人生真義。 修道為了讓我們行天命幫助眾生，兩者目標不相同，課程有一樣的部分也有不一樣的部分，但只要時間調配的好，一點都不會衝突。 靈體甦醒之後，如果我們又夠積極做功課念佛等等，對身邊的磁場變化，會開始相對敏感。對菩薩、神明、無形眾生在我們念佛時圍繞身旁，都開始有反應。 一開始會有些疑惑，但要學會慢慢看淡這樣的感覺。 不要害怕，空間中有很多肉眼看不到的現象，這是很自然的事。就像你在路上走路的時候，有人走向你，不小心撞了你一下，你會有感覺一樣。
- 自己有自己的進展與節奏: 你個人會有個人的成長歷程，別人的感應或學習進度一定跟你不盡相同，不用比較，但可以參考。參考之後，不要隨之起舞，不要被暗示自己是否也要跟別人一樣的動作。 你要尊重你自己靈體在打坐時候的感覺，想動就動，想用手打哪裡就打哪裡，不要去懷疑或壓抑，久了，你對他的細微感受也能察覺。 如果你不願意配合或壓抑，久了，他的動作或想要傳達什麼給你，你也感應不到了。 我個人建議初學者要盡情的靈動，當然是在道場或有老師看顧的地方，不建議在家裡或戶外 (初學者靈體不夠穩固時，在家裡或戶外磁場較複雜的地方靈動，容易遭外靈覬覦)。 有些道場規範只能坐著不可以站立，那就好好坐的動，用上半身靈動即刻，我不建議因為種種緣故，壓抑自己而不動，等於扼殺靈體活絡的機會。 有修道場容許站起來動，加上手腳的步伐，會更能感受到身心靈統合的愉悅。 就像小孩的成長，他的感官統合就是要經過各個器官與肢體開放式的活動，靈與體才能相互融合。故意不動，事後你會感到鬱悶與難受。
4. 靈動的過程與目的人人不盡相同: 不同階段有不同階段的發展表現與階段性目標，有可能是訓練、調體、靈療、打通經脈、回憶過往等等，甚至是這個體怎麼想也想不出來的過程， 也不用跟他人比較過程與階段進展的速度。 有的人這些階段過程要經過三年、五年，有的人這些過程一個月內全都經歷到了。 你只要尊重自己的身體與靈體，放輕鬆自然就好，也真的不要想太多。 不一定你去問老師就會有答案，因為答案在無形師那邊，祂也不認為早點讓你知道所有的原因對你是好事，畢竟人有習性，知道太多，貪求越多。 首先要先恭喜你，因為會靈動已經是有進展了。開始會有師兄姐因為忌妒而質疑你，說你是外靈上身等等，你自己要有心理準備。
5. 修道進步的考驗正開始 : 開始學道，修行會馬上進入另一種不同階段的考驗，不像以前學佛那樣的自在與無礙。全方位的考，連原本好朋友都會有因為你開始靈動，對你就有一點怪怪的，不怕，有問題，只要你願意問，我都可以繼續給你一些建議。 我自己也有許多成長的疑惑，有時候沒答案，乾脆就放開，繼續靜心坐，反而又上去了。不管修的有多久，每個人都一樣，未來還有很多進步的空間，高還有更高，不可能有人說我已經全部都會了，就算領了旨，也不是什麼都對。 無求品自高，修行重要的還是要用方法安住自己的心，不貪神通。 這也是我一向在網壇上推廣的，修道人若能加上念佛念經咒，聽經聞法，能安心也能靜心，更能保持清淨心。
6. 靈動時的心態要調整好 : 每一次打坐都不要急著要幹什麼或得到什麼，或要接什麼，一開始就專注在練習調整自己的呼吸與調體跟你所描述的肢體上的調氣上即可。這都是菩薩 (或你的無形師) 希望我們一開始就能因為的感應而對打坐有信心而給你的一些甜頭。 慢慢無形師會看你的狀況，給你多一些課程，所以從現在開始可以自己做一些紀錄，記錄自己成長的過程，並且心存感恩。
- 凡所有相 都是虛妄 : 另外打坐中，可能會出現一些光、影、景象，見而無見，聽而無聽，不要去相應可能是什麼，或執著這些現象，起身後要放掉，不要再去想，這也是測驗修行人定力的方式。
8. 平時也要了解靈體在做什麼 : 你問題中所描速的都是正常的，希望你好好體會”什麼是靈”的感覺，這是關鍵點。 在沒有打坐的時候，也能時時去注意靈體的快樂來自於哪裡? 你是否曾經壓抑他的發言? 當你常常關心何謂他的感受，對於他，你將一點也不再陌生。你幫助他，他幫助你，最後才能達到我們的目標-回歸西方淨土。 否則，一旦你忽略他久了，一旦你常常以肉身的想法蓋在他的頭上，讓他默然，無言以對，久了，他的吶喊，你很難察覺，甚至你已習慣，還是以肉身的觀感與習性繼續修行，那就很可能又回去六道輪迴了。
先淺談至此，當然靈動還有很多更深層的意義，但初學者不需要一開始就了解太多，畢竟我們是凡夫，知道越多，就有越多想法。 人還是老實一點好，一步一腳印，也許過一陣子，你自己就有自己的心得與進展，也不需要再問了。
祝福您
南無阿彌陀佛
真靈子 (真玲) 敬上
