感謝JC降措老師的分享
修行：內外兼修的能量創造，外就是人事物的顯化、吸引與創造，內就是認識我是誰，我這一生想完成的本願是什麼？(靈魂使命、自我創造、自我提升與拓展。)
今天針對外提供5個具體的低成本能量升級法：(外門弟子，笑)
1. 視覺：皮相
(1) 乾淨整齊的打扮：理髮、刮鬍子、護髮、臉部管理
(2) 穿搭：學習用平價品牌，搭出高質感外型
(3) 符合人設：今天要去見的客戶、對象，你倆的關係，你扮演的社會角色，想完成的社交目的，要西裝正裝，要時尚輕便，要專業極簡。
(4) 香水、絲巾、袖扣、領扣等，加分的細節。
(5) 社交技巧：打開陌生感與距離感，如何開場，如何破冰，如何自然不尷尬的介紹自己又能記住你。
(6) 自媒體影片：化妝技巧、舞台技巧、打燈技巧、演說技巧、機位取景。
2. 肉身：精氣神飽滿
(1) 健康養生：飲食管理、內臟管理(中醫：黃帝內經)
(2) 自律、健身(生)、呼吸：有氧與無氧，曬太陽，喝太陽水，鹼性水
(3) 不熬夜、準時睡覺、準時起床
(4) 瑜珈、八段錦、太極拳、羅漢功
(5) 肉體是你在地球的基地站；肉身缺乏鍛鍊，往往工作有心無力，要去跑客戶跑單都會懶散，長期不良更是會懶得出門，懶得工作，有氣無力，宛如喪尸、活死人
3. 能量循環系統：愛的種子法則
(1) 找到個人的行善風格，能維持6個月到一年，勿以善小而不為，初期就是可以無負擔又很開心的持續創造，練習給別人的「小幸運」。
(2) 行善積德的底層邏輯：能量場的頻率散發，如果你的對外，都是有固定的行善練習，包含身口意，具體的金錢或行善，口頭上的感謝與讚美，對親人家人的我愛你，意識的隨喜別人的大愛，點讚投幣分享有愛的視頻，那麼你的磁場都是這種好事，天生就吸引好事，喚起人際交往的第一好感。
(3) 如果反過來，都是傷害人事物，去占別人便宜，欺負別人哭泣傷心，騙別人傾家蕩產，口頭上得理不饒人，愛造謠愛引戰，欺負或殺害野生或流浪動物，譏諷別人去上課，去幫忙別人，是傻子，肯定被騙，對於別人的好事，羨慕嫉妒恨，這樣的能量場。
(4) 第一你賣東西擺攤，自然的人流就很少到你攤前駐足，你去面試求職，HR就有說不出來的討厭感，你去相親處對象，對方心裡就害怕，就不想進一步發展，或者談到的，跟你半斤八兩，都是周扒皮，重要的合約，都談了好久，Close不掉或吹了。
(5) 道不同不相為謀，說白了也就同頻共振，不是傻人有傻福，是貴人都是有愛的人，越豐盛越會去感恩與分享，一般人如果陷入匱乏循環，就會想去偷搶騙，迴響來更多的偷搶騙到自己身上，這就是招災的創造。
(6) 十善或十戒，正面宗教的原理原則都是相通的，直接告訴你發揚美德，減少缺德，行走在陽光下，天助自助者，你行善就助你更好的行善，你行惡，就發送更多惡人給你，惡人自有惡人磨。
4. 能量保護罩：
(1) 手機與平板：我們當代的生活，已經超過一半的時間以上，黏在手機和電腦上，不管是工作或休閒娛樂，小朋友更是生下來就，平板卡通配飯，小學生手機遊戲陪伴，虛擬世界已經是日常生活的一環。
(2) 情緒魁儡：不要任由情緒，特別是不好的情緒，帶動你不想要的創造，諸如災難預言、檢討別人的大眾占卜、凸顯危險和悲劇的新聞和視頻號，例如你在剛有寶寶的時候，就去刷寶寶被人抱走，被奶媽虐待，幼兒園發生意外，你都還沒準備好享受好的部分，就開始創造憂慮與恐懼。
(3) 擦邊視頻：第一引發能量外洩，對空氣浪費能量，其次滿腦子的物理連結，影響你正常的生活社交、愛情社交，如果又喝了酒，不智且上頭，要不涉黃，要不犯刑。(影響你正常的事業發展，就算你是老闆，樂不思蜀，公司也會被端了)
(4) 現實層面：暫時避頻人間的天使與惡魔，例如你剛失戀：
A閨密：像是惡魔跟你說，分手的對象有多好多好，讓你剛下定決心切割的心又軟了，或者聖母心又氾濫了，要去拯救他，繼續痴迷。
B閨密：像是天使跟你說，分手的對象有多爛多爛，在你分手前就到處偷吃，讓你剛平復的心，又起滔天巨浪，瞋恨憤怒，出手教訓了他，故意傷害或重傷，教唆或幫助犯，或者氣了好幾天沒時間做自己的工作和生活。
C兄弟：帶你去洗腳，剛好被臨檢抄了，進去蹲了幾天又通報家人。或者技師事後又告你強制猥褻或那啥的。
5. 創造金錢能量：
(1) 效率：你創造金錢的效率，能不能分身，不是法術，而是你用的是時間換金錢，一個人就在工位上打螺絲、搬磚、寫程式，分身乏術，人在才有錢，還是你的工作流程可以複製貼上，雇了幾個員工，開了幾家分店，授權了幾個加盟商，開了頻道，做好了線上課，架好了自動販賣機的網站，複利，自動化收入，一人可控多線。
(2) 質量：核心競爭力，夠不夠專業，有沒有專利，你的商品或服務，是否具有不可取代性，技術壁壘，創新與客製化，上面是走標準化，這裡則是給藝術家走高質感路線，達人路線，把一種拳法練一千次，勝過會一千種拳法的人。(李小龍)
(3) 服務與社會信用：包含前台與售後，視頻與直播推廣的人，業配的人，商單的人，遇到假一賠十，假一賠三，還是放羊的孩子，跑路。
(4) 市場與目標客群：不懂要去問怎麼算，實體店面要親自拿計數器，一個一個的盤點，不要去看別人給的後台數據，更不要說我猜，我想，我估計，每一個來買你的商品或服務的，都要像是超商，紀錄顧客的特徵與偏好。(別一廂情願，發大夢)
(5) 額外價值：你也許還不具有效率與質量，但是基本的市場或擺攤，你給不給的到情緒價值，也就是跟你買菜買水果，有不有趣，促不促咪，有沒有接地氣，有沒有好玩，或者你長的像是周杰倫，會不會玩幾個梗，早餐店都會說：帥哥美女今天要吃什麼，就算嘴甜，就有多少人會衝這個好話，買上幾單。(讚美沒有效的，你是對誰說的？你的寵物，你的女神男神，你的電子寵物與老婆)
6. 外門弟子基本功介紹完了，怎麼進入內門弟子：
(1) 兩個弟子都把上面的五門基本功都修練得很好了，也取得不錯的成績，不過一個清楚明白自己做的全盤計畫，為了自己未來的核心夢想，現在就是偶像練習生，就是為了出道，就是為了站上最火的舞台當C位，能夠辦自己的巨蛋演唱會，就是為了能演電影，當男一，接著能被大家記住的一個代表性角色，周潤發的賭神，周星馳的食神或至尊寶。
(2) 另一個只是覺得豐盛富裕有錢很好啊，可以吃飽穿暖住上大平層，已經很滿足了，也是持續練習外功，不去修行自己的內心，真正的心之所向，想創造怎麼樣的自己，想表現怎麼樣的自己。
(3) 那個熱情與開心程度，持續程度，抗壓抗風險的程度，就是有差，走在自己的本願、天命人、靈魂使命的路上，你才是你，你才會活出自己，怎麼找？心的問題，問你的心，問你自己，知道就是知道，有的從小就知道，有的經歷了某些事，有的看破了某些事，有的痛徹心扉而發現了，有的找了一圈，卻在燈火闌珊處，燈下黑。
(4) 你一生最大的禮物，不告訴你，不直接告訴你，天機不可洩漏只有一個原因，你在尋找的路上，取經的路上，會得到鍛鍊與成長，這也是禮物的一部分。一開始告訴你，就跟袁了凡，也就定型了，沒有驚喜了，沒辦法突破天花板，或者就開始躺平了，不努力了，一天到晚就想，那個神算，那個鐵口，說我今生有黃金萬萬兩，工作幹嘛，努力幹嘛，該吃吃該睡睡，結果混完一生，問錢呢？在你家院裡，在你腳下，你沒拿。
