我是里昂！今天聊聊INFJ常忽略的「外向感覺」（Se）。
之前在這篇發現自我：INFJ在人格發展的過程和難題中談及過，「外向感覺」（Se）在過度使用主導功能或在高壓力的情況下，都可能會被不健康的濫用，但其實「外向感覺」（Se）也是 INFJ 實踐夢想的好幫手。
Se是什麼？
Se是用五感體驗當下的功能。對INFJ來說，它排在認知功能的末位（Ni、Fe、Ti、Se），所以我們不太擅長。
INFJ with Se
Se怎麼影響INFJ的日常？
好處：讓你更貼近現實
Se雖然弱，但它能幫INFJ「接地氣」。當我們學會用它時，生活會變得更有活力。
- 生活例子：試著靜下心來喝杯茶，感受茶香在嘴裡散開的感覺，或是跑步時專注於腳步的節奏。這些小事能讓你從腦海的迷霧中走出來，真正活在當下。
它還能讓你更快融入新環境，比如搬家後，Se會幫你記住新家的巷子和小吃店位置。
挑戰：行動總是慢半拍
但Se也帶來一個大難題——我們太容易「想太多，做太少」。INFJ喜歡把事情在腦子裡規劃得完美無缺，可是一要行動，就開始猶豫。
- 生活例子：你想學畫畫，已經在腦中幻想自己畫出大師級作品，但真要拿起畫筆時，又怕畫不好、怕浪費時間，結果什麼也沒開始。
這就是Se的「行動障礙」，讓我們卡在起跑線上。
喚醒Se的實用招數
- 小步走：每天做件小事，培養行動力。
- 用五感：吃飯品味、散步看天，感受當下。
- 設限時：給自己deadline，比如「下週報名」。
- 借力：跟ESTP/ESFP朋友學，他們超會行動。
結語
Se是INFJ的挑戰，也是實現夢想的鑰匙。別老想太多，用Se行動起來吧！
