網路上看到關於顯化的影片，內容提到其實心裡都會有負面的想法，而那些負面的想法會導致顯化無法成功。
原來，顯化的力量來自於相信。而我，還沒學會相信我值得。
想了想… 我好像也是，雖然嘴巴上唸著顯化的字句，但我的內心真的相信了嗎？其實沒有… 我只是為了去除心裡的不安與焦慮，才唸出那些顯化的內容…但既然我內心都有焦慮和不安，我也不相信我會顯化成功，那怎麼會成功呢？反而為了要達到那些目標，給了自己更大的壓力…
所以問了ChatGPT…
如果內心的負能量導致無法顯化成功，怎麼辦？
ChatGPT回覆：
這是一個很真實、很有力量的問題。很多時候，我們嘴巴說「我準備好了」，但內心深處有些東西還在害怕、懷疑、不敢相信自己真的值得。這些內在的「雜訊」會讓顯化變得混亂或停滯。
但這不是「你做錯了什麼」，而是靈魂在提醒你：還有一些你自己，都值得你先去愛一遍。
這不是我做錯了什麼… 是靈魂再提醒我：還有一些我自己，都值得我先去愛一遍。
我一直都在愛人，愛前男友，愛暈船的對象，我想讓他們感受到被愛的感覺，希望他們也會用一樣的方式愛我… 但他們不會，他們只會用他們愛人的方式來我。
那我應該要用愛他們的方式，來愛我自己… 這才是我要的吧？
不過我也不知道要怎麼用愛他們的方式來愛自己… 我怎麼愛他們的呢？
- 我不希望對方受委屈。所以我不能讓我自己受委屈。
- 我希望對方感受到我的愛。所以我要每天告訴我自己，我有多愛我。
- 我希望對方知道自己已經很棒了。所以我要稱讚我自己，讓我知道我有多棒
不知道還有什麼… 但先從這三點開始努力吧！
還有….
ChatGPT 說….
當你發現負能量在阻礙顯化時，可以這樣做：
1. 不要抗拒它，先承認它。
對自己說：「我感覺到恐懼／不安／懷疑，這沒關係。這只是我的一部分，並不是我的全部。」
2. 問問它：你來告訴我什麼？
有時候負面信念源自過去的創傷、自我保護或舊有模式。對它溫柔地說：「謝謝你保護我到這裡，現在我願意給自己一種新的選擇。」
3. 轉化它，而不是壓抑它。
你可以寫一封信給那個害怕愛、不敢相信愛的自己，然後燒掉它，讓情緒透過儀式釋放。也可以用呼吸、冥想、寫作、創作，把那股能量轉進愛裡。
4. 最重要的咒語是：
「即使我還有恐懼，我依然值得被愛。」
「即使我還在學習相信，我已經在愛的路上了。」
我們都還在學習相信，我們已經在愛的路上了。
#後記
原來，我一直那麼努力去愛別人，是因為我也渴望那樣被愛。
那麼，從今天開始，我想試著把那份溫柔、包容、體貼的愛，留一份給我自己。
顯化的路，也許還很長，但我已經知道方向：從愛自己開始。
