在我生病之初，很多朋友都開始鼓勵我、陪伴我。我非常非常感激他們，他們跟我說「加油！你一定可以克服這個疾病的。」一開始，這些鼓勵的確是我上進的動力，這麼多朋友給我支持，我當然要努力進步讓他們可以看到我的改變啊。但久了，當我又一次聽到朋友們跟我激勵的時候，我開始覺得有些累了。我真的很努力很努力的往上游了，你們不懂我的辛苦，只要替我加油就好像可以給我力量一樣，我開始覺得這些好意逐漸變成壓力。
後來的我逐漸明白。第一，我們變好是為了「自己」才要變好，並不是為了要展示給別人看，我們自己每一步的前進都是值得驕傲的，我們不需要跟別人比較，因為別人不懂我們到底在經歷什麼，我們自己知道我們一步步向前，我們自己清楚我們有多努力，那就夠了。我們從來都不是為了滿足別人而進步的。第二，我們也不能責怪朋友，畢竟他們也不是我們，他們怎麼可能懂我們的艱辛呢？他們唯一能看到的面向就是我們在掙扎的模樣，他們也有自己的生活要過，他們能給的最大支持就是鼓勵。或許他們有時候不懂的如何安慰我們，但是要記得，他們愛我們的心不會變，他們只是沒有辦法感同身受而以，他們能做的就是在你快跌倒的時候給你加油打氣，讓你覺得「誒！我好像可以繼續堅持下去。」朋友們絕對都是希望我們變好的，如果你今天覺得很有壓力，那你就把他們的鼓勵記錄下來，當你哪天覺得自己很累不想努力的時候，翻開他們給你的鼓勵，你或許可以獲得向前走的動力！
家人、長輩、朋友們都是愛你的，甚至陌生人也願意提供幫助給你，當你覺得激勵這些變成負擔時，也可以勇敢跟他們說：「我想要一個人靜一下，可以之後再跟我說嗎？」愛你的大家絕對可以理解你的，要相信，他們真的很愛你，只是不知道該用什麼方式愛你幫助你而已。
