你應該聽過「正念」這個詞，
可能覺得它像是什麼靜坐的技巧，或者是有點神祕的修行方法。
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初晴生活
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大家好，我是初晴生活的創作者。
在每一個剛放晴的日子裡，記錄健康、運動、美食、心靈與生活大小事的小小光亮。
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