——看懂你沒察覺的三大卡點：Closure / Avoidance / Resistance
你是不是常有這種感覺：
明明已經很努力調整，卻怎麼都走不出困境？
任務推不動、關係越來越緊繃、情緒也越來越重。
每次出錯，你都在找環境的問題、找他人的責任，甚至反覆懷疑自己是不是「就是不夠好」。
也許問題，不只是你眼前的「路況」出了狀況，
而是你忘了檢查自己的「車況」。
很多時候，我們不是沒路走，而是自己這台心理車，早就卡住了還沒發現。
🧠 我們為什麼看不見自己的卡點？
因為這些卡點藏得太深，它們不像爆胎或熄火那樣劇烈，
它們更像是導航小故障、儀表燈閃爍、油門不順——
你以為只是小問題，卻在不知不覺中，讓整段路都跑偏了。
這三個「心理車況異常」，正是我們經常忽略的三個內在慣性：
🔁 Closure｜主觀閉合＝導航畫面凍結，但你還在照著開
你明明已經錯過交流道，但導航還顯示你在正確路線上，
你照著轉、照著直走，一邊焦慮為什麼越來越繞、越來越遠。
這就像你面對一個新的挑戰，卻還在照搬過去那套老方法；
像你在處理不同的對象，卻仍用熟悉的框架貼上標籤。
你不是沒想要改，而是你太相信舊經驗，不願重新定位現在的位置。
📌 重要提醒：「當導航畫面定格，你的思維也停在原地不動。」
🙈 Avoidance｜情緒迴避＝儀表燈狂閃，你卻假裝沒看到
你一邊猛踩油門，一邊故意忽略閃爍的警示燈——
水溫過高、油壓不足、引擎異常……
你心裡知道不對，但還是安慰自己：「應該撐得過去吧。」
這就是我們常見的情緒迴避：
你知道某個對話該開啟，但你躲；
你感覺某段關係出問題，但你不碰；
你感到壓力爆表，但你告訴自己「再撐一下就好了」。
📌 重要提醒：「你不是看不到情緒，而是選擇繼續忽略它的求救訊號。」
⛔ Resistance｜慣性阻力＝手煞車沒放，還拼命加速
你踩著油門，覺得自己衝得很用力，但車卻慢得離譜；
你滿腦子都是：「為什麼我這麼努力還沒進展？」
卻忘了你心裡，其實早就拉著手煞車。
這種狀態很常見：
你說你想改變，但其實潛意識裡，你害怕失敗、怕不確定、怕別人看不懂你。
於是你表面衝刺，內心卻反覆踩煞車——結果，原地打轉。
📌 高記憶句：「你不是沒動，而是你一邊加速，一邊緊抓著過去不放。」
🧩 結語｜問題不只是外在的路卡，而是內在的你沒鬆
人生不是只有看「前方有沒有障礙」；
更重要的是：你這台車的導航準不準？油門順不順？有沒有拉著手煞車還沒放？
有時候，讓你卡住的不是眼前的難題，
而是你沒意識到自己的思維卡住了、情緒堆滿了、信念還拉著煞車。
下次當你又感覺「怎麼又卡住了」，不妨問問自己：
- 我是不是還在照舊導航走路？（Closure）
- 有哪個情緒，我選擇先不面對？（Avoidance）
- 我是不是真的準備好了迎接改變，還是只想看起來有在改？（Resistance）
看見卡點，是讓你重新啟動的第一步；
不再只是修路，而是修自己這台車，讓它跑得更穩、更遠。
