有時候，媽媽說出口的那些話，讓我好難受。懷孕時的我特別敏感，更難承受她對外表的評論。 但某天我突然明白了——那些話，其實是她的焦慮投射。 理解她之後，我也慢慢放過了自己。我最近才慢慢發現，原來媽媽自己也有容貌焦慮。
從沒想過，媽媽也怕變醜
以前沒想過這件事，只是覺得她總是很在意外表。直到我懷孕後，她開始說一些話，讓我覺得壓力好大。像是說我肚子變好大啊、產後瘦不回來啊、會變成虎背熊腰的黃臉婆什麼的。
懷孕時的我，好敏感好脆弱
那時候的我，其實特別敏感。
懷孕真的會讓人變得很不安，光是寶寶的健康就很多令人擔心的地方，而且也不能亂節食或減肥，所以聽到這些話，心裡真的很不是滋味。尤其是旁人對孕婦通常都滿包容的，反而是最親的媽媽，話說得那麼直接，真的會覺得刺刺的。
原來那些話，是她自己的焦慮投射
但今天跟朋友聊天時，我突然有一個體會。原來，媽媽那些話，是她自己焦慮的投射。
記得很久以前，媽媽有說過一個朋友的女兒有暴牙的問題，那個女生因為牙齒不整齊影響了她的外觀，進而影響了她的自信。媽媽還說，應該要帶她去矯正牙齒才好啊，就算要花很多錢，但這可是關乎一個女孩子的外表欸，這種錢得花啦！
我想起這段故事的時候，我體會到，她自己可能一直都很怕變老、變醜、變得不被在意，所以才會把這些擔心放在我身上。她可能也沒意識到這樣會讓我有壓力，只是用她認為的「為我好」在提醒我。
不是不愛我，而是不太會好好說愛我
想到這裡，我釋懷了。
媽媽其實不是故意要讓我難過，她只是用她熟悉的方式表達關心。雖然說出來的話可能不那麼溫柔，但背後其實還是愛，只是她不太會表達而已。
原來，理解一個人的焦慮，也比較能放過自己。
