關於「全力以赴」

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以前我總認為,「全力以赴」指的是把自己推向極限,生活中除了睡覺之外,其餘的時間全部都用來為自己的目標而努力。

然而,現在我有了完全不同的想法。「全力以赴」,所指的並不是榨乾自己,而是整個身、心、靈和諧一致的朝目標前進。

如果身心靈是分裂的,例如明明不想做一件事,或是身體已經很累了,卻強迫自己去做,那都等於是只用自己一部分的力量。

身心靈和諧一致的時候,所產生的力量是最大的,這也就是所謂的「全力」以付。

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向內的道路:靈性學習分享
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這世間所有的功成名就,不過都是「往外」的道路,有所謂的標準答案、能夠被複製與仿照;而「往內」的道路,其實才是最難的,沒有標準答案與固定的路徑,但只要有一顆願意對自己感到無限好奇的心,就有可能走出一條路來,通向真實的自己。 在此分享個人跟著@numa.sprititualfield學習靈性、了解自我的故事。
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