這種「得不到就毀掉」的心態，心理學上通常被歸類為破壞性投射（destructive projection）、控制欲失控，或更深入的講，是一種來自無能為力與自卑感的極端防衛反應。
🔍 這種心態的深層原因：
1. 控制慾作祟
「如果我無法擁有它，那誰也別想擁有。」
→ 背後是對失去掌控感的恐懼。與其承認「自己無能為力」，不如選擇摧毀目標，來重建虛假的主控權。
2. 自尊受挫的報復心理
這種人往往在內心已將「得到那樣東西」視為「證明自我價值」的關鍵。如果得不到，就會覺得自己被否定，於是轉而攻擊它、否定它、摧毀它。
3. 幼稚的情感邏輯
這也是一種未成熟的情緒處理方式，類似小孩因為玩具搶不到就弄壞的心理。在成年人的世界裡，這樣的反應就轉化為嫉妒、詆毀、報復等行動。
4. 創傷與匱乏經驗
某些人在成長過程中，習慣用破壞性手段處理失落，例如「只有摧毀，才能讓自己不再痛苦」。
🧠 實際行為上的表現：
- 詆毀前伴侶名聲：「你不愛我，那我就毀了你。」
- 攻擊別人擁有的東西：「你過得太好，我受不了。」
- 拒絕合作與成長：「反正我沒得好，你也別想成功。」
📌 怎麼看待這種心態？
- 這不是單純的壞，而是一種病態的求救訊號。
- 這種人需要的是安全感與自我認同，而不是更多的敵意或比較。
- 但如果你是被這種人波及的對象，該做的不是理解他，而是劃清界線。
「你得不到太陽，就放火燒掉整個森林，想讓所有人都活在黑暗裡。」
這是一種悲劇性的心理狀態，也是需要深度修復的傷痕。
