2025 0524 療癒不是大張旗鼓，是靜靜煮一餐、打掃陽台：改變 Change
我真心佩服總是那麼有毅力，有行動力又執著的人。
我總像是有顆金魚腦的腦袋瓜，會突然興起想要做甚麼，也許專注幾天，有些事情可以執續執行長一點的時間，無論如何，最後總是會淪於突然忘記了這件事情，然後就不了了之的結局。
可，我又是那種很認真的人。
當在專注的時候，行事曆上訂定好的事情，會鞭策自己，要求自己一項項地完成，會把時間表訂定得沒有間隙，沒有喘息，休息一下的時間。
老是會陷入一個循環裡，積極地計畫執行時間，然後就開始鼓著一股氣，日日夜夜地貫徹，就這樣撐著一段時間，突然之間，身體感到非常疲憊，精神非常匱乏與無力，心力幾乎要耗盡。
這種時候，身體總會開始許多的不舒服。
人在江湖，身不由己。
江湖中，從來就沒有誰是自由人。
不過事情的真相常常是讓人最常忽略與忽視的，那就是我常忘記了，不放過我的人，最終都是我自己。
經歷幾次的過勞病倒，走在人生的低谷，「覺察」是我給自己的功課與修行。
而，覺察之後呢？因應？調整？改變？還是不變？
當下的身心靈狀態又是如何？
是屈服於現實的疲倦？還是再撐一下，再撐一下呢？
當這次又再度面臨到類似的情況，我不知要如何選擇，如何做決定。
心裡空空的，腦袋混濁時，很擔心在這種狀態下，更不知要如何思考，如何做出決定。
於是，我請宇宙指引，抽了塔羅牌。
讓我們來解讀宇宙的指引吧 ~
第一個需要宇宙指引的事情是，是否要參加明日(5月18日)同學的分享？
抽到的塔羅牌是：【Time-Space 時空】。
這是張充滿靈性意涵與宇宙觀點的牌。
表示當下是站在「轉換點」或「交會點」之上，而這次的選擇，會與靈性，命運路徑有關聯。
〝過去、現在、未來〞，前因與後果之牽引，而這樣的時空脈絡，有什麼意義呢？過去，是哪一段過去？轉換點，是人生，認知，抑或是心智，從此要有不一樣的主題篇章了。
在時空裡，每個人的生命時間長河其實可能是幾百兆分之1的存在，我們以為的生命之重，是連宇宙間毫米般大小的星塵都不及其幾百兆分之1的重量。
現遭遇面臨的事情，帶來了完全蒼白色調的事件，這痛，好像微不足道，卻又影響深遠。
現在的我，無法客觀，平靜地看待這段時間，這些事情，也許未來，某一個時機來臨，能從「觀察者的視角」，看得清楚一些過去未能看清，未能懂的面貌，可惜的是，現在的我因心困住了，無法從較高維度來看待自己的歷程，滄桑，成長甚至是命運流。
第二個問題是聽了同學的分享會有什麼獲得呢？
抽到的塔羅牌是【Child of Worlds，Player遊戲者】。
這是張輕鬆的，創意，充滿好奇心與開心的牌卡。
象徵著透過「遊戲」、「互動」、「探索」來學習與成長。
前往參加分享，也許對我來說是輕鬆，且無負擔的心情，從活動中享受自在，也許有機會能獲得一點點靈感。
也是鼓勵著，學習時，不要給自己太過的壓力，只需要打開好奇心。
第三個問題是，如果在家休息，哪兒也不去，會有什麼獲得？
塔羅牌抽到了：【Eight of Worlds，Change 改變
】。
這張牌代表內在或外在結構的變化，通常是為了成長所做的調整以及改變。
而這些改變可能帶點不確定感，也很有可能涉及個人生活或價值觀的重塑。
是一段較為「內在的變化」，例如：沉澱、整合、排毒、重新設計生活。
這張牌在提醒，其實疲憊本身就是一種信號：正在經歷能量上的調整或轉換。 也許是內在已經吸收了許多過去的刺激、學習與經驗，如今身體和心靈都在提醒你：「是時候整合了。」
這種疲憊感，可能源自深層的「變化期」而這是轉化的過程。
第四個問題，在家休息，對此時的我來說是好的決定嗎？
抽到的塔羅牌是：【Woman of Worlds，Preserver孕育者】。
這張牌代表一種穩定、培養、維護的力量。
若你不參加活動，雖然少了一點刺激和靈感，但你將更能鞏固自己的內在基礎。
這張牌極為溫柔，是提醒照顧自己，留在安全舒適的空間中慢慢恢復能量的重要性。
不參加活動的時間，休息，是很重要的事項，讓身體緩緩地蓄積耗掉的能量，讓心靈有充分時間重新地安住與穩定，可以有空間地養精蓄銳以及照顧重要的內在狀態。
經過沉澱，休息與補充能量之後，心，會更聚焦在「培養與守護」自己已經擁有的資源或價值觀。
這是滋養的能量，不是錯過的能量。並不是因為懶惰而放棄學習，而是在為自己的「下一階段」進行預備。
這次抽到的牌卡內容與我當下的心思，考量完全符合。
不管決定哪個選擇，對自己都是有幫助的，且都是輕鬆的。
於是我退一步的思考，此時的自己，最最最需要的是什麼，而不是以最最最想要的什麼去做最後的決定。
這次，我把〝逞能〞拉掉，把〝思考長遠一點，周全一些〞放了進去。
於是，最後，我沒有去參加同學的分享與學習。
這一天，我在自己的小屋裡，靜靜地做著各項生活雜事。
煮了一杯咖啡，慢慢地喝。
簡單煮了午餐與晚餐，慢慢地吃。
整理後陽台，把屋子打掃清潔。
沒有太多複雜或痛徹前非地積極改過行為，就只是日常的生活。
啊！
這樣有點顆粒口感的白飯，真是好吃。
今天的天空很藍，雲朵很美很白，像棉花糖。
傍晚，有一抹橘紅擦畫在天空的邊上，為這一天的寧靜寫上了句號。
也讓我的安定好的心，帶著微笑，迎接夜晚地降臨。
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