作為教練，體現「接納」的榜樣（role model），保持友善與開放的態度，包含與「困難」的關係 — 我們如何與自己的困難相處，就會如何陪伴個案面對困難。
最近的體會，讓我更有所感。
當面對一位「很像自己」的個案，還能好好地保有教練的品質嗎?
我意識到 — 自己就是自己最大的心魔。
困難的層次也從「怎麼跟自己的困難相處」，提升到 —「如何跟自己相處」，也更挑戰教練的內在修練。
困難是相對，不是絕對
今天暴雨，還是帶孩子去上攀岩課，看到平常幼兒在攀爬的岩牆，今天有幾位大人在挑戰同一面牆，結果竟非常吃力。
我突然意識到：對孩子而言只是「有點挑戰」的事情，對大人來說，卻可能困難重重。不是因為牆變高了，而是每個人所帶的條件不同。孩子的身體輕盈，而大人卻多了承重與顧慮。
讓我重新看見：我們無法用一把尺去評斷別人的困難。
也反思 — 當孩子面對挑戰時，我們應該更加同理，不能以相同標準去評斷所有的挑戰，因為每個人的條件不同，難易也不一樣。
困難的出現，是邀請，不是阻礙
這一連串讓我浮現一個念頭：我們所遇見的困難，都是「為我們量身打造」的。
都是「我們可以處理，或正在轉變成我們可以面對的」。
若非如此，這些困難就不會來到我們面前，成為我們的課題。
小孩如此
大人亦然
