今天也過得很好: 療癒小熊的溫暖陪伴 大田出版
6/9的心靈練習- 不行就做到行為止
只要不放棄，就一定會實現。
6/9的心靈練習是在講下定決心以及堅持。
6/9的練習我覺得去設定一件事情，不一定是要多麼偉大或有成就的一件事，可以是很簡單很容易的一件事情，但每天持續去做自己就會不一樣。
當信念、希望、勇氣破滅的時候，該怎麼辦?我自己的想法就是每天重複去做同樣的事情，堅持下去就會讓希望跟勇氣重新長出來。例如:每天拍一張生活中的照片、每天練一頁的實體字、每天寫一篇文章、每天看一頁書。
不用很難，培養一個自己可以進行的簡單興趣持續去做，就能延伸出更多自我的能量出來，這是一種好好過日子的決心以及堅持。
今天的心靈練習，我找不到適用的圖，我跟ai說幫我生成一張「帶著勇氣以及決心不斷前進的孤勇者意境圖」得到了這張圖，我覺得很喜歡!!!
ai繪圖
孤勇者:
愛你不跪的模樣
愛你對峙過絕望不肯哭一場
愛你破爛的衣裳卻敢堵命運的槍
愛你和我那麼像缺口都一樣
去嗎 配嗎 這襤褸的披風
戰嗎 戰啊 以最卑微的夢
致那黑夜中的嗚咽與怒吼
誰說站在光裡的才算英雄
一生不借誰的光
你將造你的城邦
在廢墟之上
