迴避型人格｜談戀愛的時候，你會選擇你愛的？還是愛你的？

這期YT的後半段，武心理師提到─他自己在談戀愛的時候，都是選擇自己最愛的人。然而，他也觀察到有些人，習慣選擇自己沒那麼喜歡、甚至沒那麼在乎的人當伴侶。

(或許是因為遺憾最美，得不到的總是最好吧？)

這些來訪者到底是比較深愛現任還是前任，我們不得而知

不過，把這其中值得思考的部分拿出來說一下──

或許從這一段話中，能夠幫助我們理解，不管是談戀愛、或做其他事情，如果只是為了避免經驗到很深的負面情感 (比如談戀愛的時候，情緒可能大起大落，會體驗到憤怒、悲傷、羞恥等)，如果只是為了躲開這些感受，而做各式各樣的湊合，選擇一個自己沒有多喜歡的對象，其實是有些可惜的。

換成選工作亦然，選工作還是選自己最喜歡的，儘管在工作中可能經驗到深刻的挫折，但是相反的，在這份你喜歡的工作中，所體驗到的快樂、滿足，也是其他工作無法比擬的。

最後，影片中還提到

如果你希望自己的心理健康一點，可以參考一個方法：

魯莽定律

不用百分之百確定之後，才開始行動

只要這件事情你想做，而且大致上覺得這個想法沒問題，其實就可以放開了去做

如果你有什麼動力想外化到這個世界上，可以先從無關緊要的小事情開始

想吃哪家餐廳、想看哪場電影、想找誰說什麼話

只要開始採取行動，將你的內在動力變成外在現實

你會發現，其實你內在的這些想法、動力，是可以大部分的在外在現實得到回應和滿足的

這時候，你的「自我」便成型了

如果為了安全，而封閉起來，不將自己的意志、動力向外伸展時

或許可以得到片刻的安寧，可以避免遭受挫折感

然而，長期下來，亦相當於你的人生尚未展開。