【生活日誌記錄思考】
有些人無理取鬧，不是真的想要吵，而是情緒找不到出口，心裡有事，可是講不清楚，講了別人也不懂，只好鬧一鬧，至少讓人知道他不舒服。
他其實也不想那麼煩，只是當下真的沒辦法控制自己。很多時候，是因為感覺被逼到牆角，沒有退路了，嘴巴上雖然強硬，其實內心早就慌了，想法亂成一團，找不到出口。
不是不想解決問題，而是卡在那裡動不了，連自己也不知道該怎麼辦，這種狀態下，他需要的不是批評，而是喘口氣。
越是無理的時候，反而越顯得無助、他沒有選擇，只剩下這種激烈的方式，來表達內在的混亂。當一個人有能力好好說話，他自然不會吵，因為講得清楚比吼得大聲有效。
會吵的人，通常不是贏家，是輸到快受不了的人。
遇到這種狀況，跟他爭輸贏是沒用的，他不是講理的狀態，再有道理他也聽不進去，因為情緒先來了，理智被擠到旁邊去了。
這時候最好的做法，是讓他先冷靜，不要馬上反擊，不要急著糾正，情緒如果沒平穩下來，什麼話都等於白說。
冷靜下來之後，他可能才會自己發現，其實剛剛那些反應太過頭了，不是因為你講了什麼，而是他自己開始能看見自己的樣子。有時候人要先鬧完一輪，才有辦法反思，才有空間去換個角度看事情。
但這不表示什麼都要忍讓，也不是縱容，有些人無理取鬧，不是一次，而是習慣成自然。
你可以理解他一時情緒失控，但不能長期配合他這種模式，該說的話還是要說，該有的界線也不能模糊。
只是說的時機，要挑他聽得進去的時候。
有時候無理取鬧的背後，是一種求救，他也不知道怎麼求，只好用吵來換注意力，你可以選擇理解他的心情，但不要因此把自己的情緒也搞得一團亂。
不是他大聲就有理，也不是他情緒多你就要讓，有些人一遇到無理取鬧，就開始自責，覺得是不是自己沒處理好。
其實不是。
有些人的情緒來自很久以前，不是你一句話造成的，也不是你一句話能解決的，你能做的只有保持清醒，不被拉進情緒風暴裡。
一段互動裡，如果只有一個人還能保持穩定，那這個人就得先撐住，不是因為他比較高尚，而是因為誰冷靜，誰就能做選擇。
不是讓步，而是控制局面，把場面穩住，比吵贏還重要。
無理取鬧不是一種性格，而是一種狀態，那個人不見得一直這樣，只是他現在被困住了，等他走出來，也許他會感謝你沒有和他一起失控。
當下你什麼都說不動他，可是他會記得，你那時候沒有反過來攻擊他。要分得清楚，他的無助不等於你的責任，他有他的課題，你有你的底線，能理解，但不需要扛。
