原來,你的崩潰不會有人拉住,只會被說情緒化

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

經歷快分手三週的我,情緒還是處在上一秒還在笑下一秒可能會躲去廁所哭的那種,但因為工作的關係,我沒辦法允許自己這樣,所以很不安的時候我都會深呼吸或是拍拍自己的心臟說沒事沒事的,這樣我才有動力支持下去,當然不是只有因為分手原因…

那天我轉貨(我是給人請的店長,會常需要轉貨到另一家店)到另一間店,剛好看到了老闆在那裡,我一貫往常的假笑跟他打了招呼,跟店裡的同事也打招呼了一下,我就揪他去外面抽菸了,我們討論著店裡一些瑣事、人事互動安排等等,中間的對話真的是…讓我不願再去回憶,因為他的話語,從頭到尾只會說,是因為我自己的關係才會把我自己變成這麼累,我表達我已沒有心再管理,他說叫我好好聽著他的話做,一定會漸漸好起來,首先我要去跟我討好跟不喜歡的同事來往…等等之類,後面我直接跟他說,那其實很簡單一句話,我不要當那個頭就好,我不要當店長了,我現在是連我自己都顧不好了,我還要顧到別人,我真的是百思不得奇解。

我打上來並不是想要抱怨,但當自己已是低潮期的時候,真的是很需要有人接住,即使沒人接住,靜靜療傷也可以,而不是我在跟一個人訴說的時候,他還一直指責你,說你在情緒化…我真的不知道要說啥了。

我真的好累,有時候真的不知道自己做錯了什麼了,感覺又回到以為的我了…

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
淳夜慢寫
0會員
6內容數
目前是便利商店給人請的店長 為五斗米折腰的社畜 最近經歷分手、情緒不穩的動盪、工作職涯的不順、要錢沒存款的人生低潮期 所以來這邊寫文字抒發 我面無表情打的這些字 心裡也是破爛破摔 打字的同時還有救護車的聲音 是來救救笑不出來的我嗎? 多了 以為再打文章
你可能也想看
Thumbnail
常常被朋友問「哪裡買的?」嗎?透過蝦皮分潤計畫,把日常購物的分享多加一個步驟,就能轉換成現金回饋。門檻低、申請簡單,特別適合學生與上班族,讓零碎時間也能創造小確幸。
Thumbnail
常常被朋友問「哪裡買的?」嗎?透過蝦皮分潤計畫,把日常購物的分享多加一個步驟,就能轉換成現金回饋。門檻低、申請簡單,特別適合學生與上班族,讓零碎時間也能創造小確幸。
Thumbnail
嗨!歡迎來到 vocus vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台,並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈!「創作至上」是我們的核心價值,我們致力於透過平台功能與服務,賦予創作者更多的可能。 vocus 平台匯聚了
Thumbnail
嗨!歡迎來到 vocus vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台,並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈!「創作至上」是我們的核心價值,我們致力於透過平台功能與服務,賦予創作者更多的可能。 vocus 平台匯聚了
Thumbnail
心情總是那樣的隨心所欲,不說話就是在否認我正水深火熱,不想刮起颱風,但外圍環流卻時而戳破我的謊言,這一上頭的煩躁真是難以冷卻啊。
Thumbnail
心情總是那樣的隨心所欲,不說話就是在否認我正水深火熱,不想刮起颱風,但外圍環流卻時而戳破我的謊言,這一上頭的煩躁真是難以冷卻啊。
Thumbnail
趁著畢業季這個空檔,將這五年沒玩到的、沒見到的人,全部排在這兩個月,給了自己兩個月的靜心、旅遊、思考,發現那些因為忙而忽略掉的情緒,那些本該清理完畢的事情,卻因為一些小事再度出現,以前這種情緒出現時,我總是會激動的生氣起來,現在的我卻總是感覺酸酸的。 「阿,原來是這個樣子啊!」 最近養了一隻貓,
Thumbnail
趁著畢業季這個空檔,將這五年沒玩到的、沒見到的人,全部排在這兩個月,給了自己兩個月的靜心、旅遊、思考,發現那些因為忙而忽略掉的情緒,那些本該清理完畢的事情,卻因為一些小事再度出現,以前這種情緒出現時,我總是會激動的生氣起來,現在的我卻總是感覺酸酸的。 「阿,原來是這個樣子啊!」 最近養了一隻貓,
Thumbnail
你有曾經在好不容易有時間坐下來,一陣情緒突然湧現上來,接著哭到無法自己的經驗嗎? 當我們用盡全力的思考工作、滿足他人期待、使命必達到連吃飯的時間都沒有,沒想到主管卻因為自己沒注意到一點小事而評論,這時候我們內心真的會閃過各種不平、不甘、怨嘆~「我這麼賣命,你不誇我就算了,你還說我哪裡沒有做好!」
Thumbnail
你有曾經在好不容易有時間坐下來,一陣情緒突然湧現上來,接著哭到無法自己的經驗嗎? 當我們用盡全力的思考工作、滿足他人期待、使命必達到連吃飯的時間都沒有,沒想到主管卻因為自己沒注意到一點小事而評論,這時候我們內心真的會閃過各種不平、不甘、怨嘆~「我這麼賣命,你不誇我就算了,你還說我哪裡沒有做好!」
Thumbnail
有一天心情很不好,已經有點接近崩潰的狀態,反正我只要心情不好,就是會哭🥺,沒辦法停的那種,可能淚腺發達啊!
Thumbnail
有一天心情很不好,已經有點接近崩潰的狀態,反正我只要心情不好,就是會哭🥺,沒辦法停的那種,可能淚腺發達啊!
Thumbnail
被罵之後去了解自己哪裡做得不好想要改進~ 得知是老闆自己情緒問題心態真的炸裂🫠 騎車回家路上憋不住直接哭 回家和朋友討拍彼此都說要練銅牆鐵壁就再也不會因為這種事情影響自己的心情 以後比較短的故事應該就會用這種形式畫出來 可能有些地方還會再調整
Thumbnail
被罵之後去了解自己哪裡做得不好想要改進~ 得知是老闆自己情緒問題心態真的炸裂🫠 騎車回家路上憋不住直接哭 回家和朋友討拍彼此都說要練銅牆鐵壁就再也不會因為這種事情影響自己的心情 以後比較短的故事應該就會用這種形式畫出來 可能有些地方還會再調整
Thumbnail
想清楚的放棄其實是放下,有時候,我們的理性面是想清楚了,但只要回到當時的情境,情緒還是洶湧了起來,觸景傷情是每一個付出真感情的人都會有的經驗。親愛的你,不要氣餒,有一天你還是可以再拜訪這些地方,而且發現已經想不起那些特別的感覺。不是麻木,而是長大了。
Thumbnail
想清楚的放棄其實是放下,有時候,我們的理性面是想清楚了,但只要回到當時的情境,情緒還是洶湧了起來,觸景傷情是每一個付出真感情的人都會有的經驗。親愛的你,不要氣餒,有一天你還是可以再拜訪這些地方,而且發現已經想不起那些特別的感覺。不是麻木,而是長大了。
Thumbnail
上周經歷了一場內外在都極大衝突的事件。 發現自己一開始僵在原地動彈不得,似乎連呼吸都靜止了,直到肺部承受不住,開始大口喘氣,整個人淚流不止,縮著身子發抖。 我好怕,我是不是又錯了? 我現在應該怎麼辦? 不論我腦中出現了一百萬個想法告訴我〔妳現在應該……〕可我就是動不了 然後我又因為自己動不
Thumbnail
上周經歷了一場內外在都極大衝突的事件。 發現自己一開始僵在原地動彈不得,似乎連呼吸都靜止了,直到肺部承受不住,開始大口喘氣,整個人淚流不止,縮著身子發抖。 我好怕,我是不是又錯了? 我現在應該怎麼辦? 不論我腦中出現了一百萬個想法告訴我〔妳現在應該……〕可我就是動不了 然後我又因為自己動不
Thumbnail
#與自己交換日記 #Week12感受 #Day4 Q.你認為情緒對你來說是? ✍️情緒對我來說,如果處在某種強烈情緒狀態下,我心跳會加速,身體會有有很大的反應。 寫於20240321(週四)
Thumbnail
#與自己交換日記 #Week12感受 #Day4 Q.你認為情緒對你來說是? ✍️情緒對我來說,如果處在某種強烈情緒狀態下,我心跳會加速,身體會有有很大的反應。 寫於20240321(週四)
Thumbnail
得到消息的時候,我沒有哭。馬上就有任務,於是也沒時間讓情緒發酵。雖然,也不知道有沒有情緒需要發酵。 因為自己的冷靜和淡然而壓抑的同時,告誡自己別責怪自己的情緒的練習持續已久,於是就止於察覺到自己不同尋常的反應,困惑地反覆揣摩。 實際面對現實,卻因為斷裂的不協調感而沒有增生任何惶恐。應該熟
Thumbnail
得到消息的時候,我沒有哭。馬上就有任務,於是也沒時間讓情緒發酵。雖然,也不知道有沒有情緒需要發酵。 因為自己的冷靜和淡然而壓抑的同時,告誡自己別責怪自己的情緒的練習持續已久,於是就止於察覺到自己不同尋常的反應,困惑地反覆揣摩。 實際面對現實,卻因為斷裂的不協調感而沒有增生任何惶恐。應該熟
Thumbnail
其實事件通常只是冰山一角,會勾起不成比例的情緒,通常都是連結到過往經驗⋯⋯我害怕被評價,我害怕被否定。 急性壓力整理~計劃趕不上變化 下午四點終於來到咖啡廳,應該坐下來趕工報告了,但怎麼樣都靜不下來,一個字都不想讀…。在朋友line群寫了幾句,終於面對現實,知道必須先搞定不爽的內在小孩
Thumbnail
其實事件通常只是冰山一角,會勾起不成比例的情緒,通常都是連結到過往經驗⋯⋯我害怕被評價,我害怕被否定。 急性壓力整理~計劃趕不上變化 下午四點終於來到咖啡廳,應該坐下來趕工報告了,但怎麼樣都靜不下來,一個字都不想讀…。在朋友line群寫了幾句,終於面對現實,知道必須先搞定不爽的內在小孩
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News