閱讀筆記《我希望我知道:最激勵人心的便利貼,願成為你身處黑暗時的小小亮光》

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘

《我希望我知道》

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★如果人生遇到阻礙,請拿起此書,隨手翻開,讓這本書喚醒你深藏於內心的事物。

【追隨缺陷】

追隨缺陷、真實、混亂。

追隨那些不修飾、不粉飾、不說場面話、直言不諱的人。

跟隨那些接受自己,也接受你真實樣貌的人。

如果其他人想把人生編輯到完美,那也隨他們去。

但跟隨愛自己的人,你才能學會用他們的方式看待自己。

你將擺脫一輩子的痛苦,不再努力實現無人能企及的理想。

他們將教導你如何做自己,如何喜歡自己。

 

【你唯一需要的改變】

從呱呱墜地那一刻起,你的身體就持續變化,變化會持續到你離開的那一天。

對抗變化是終其一生的苦戰,將帶來無比的苦難和悲痛。

如果你能在人生旅途的初期,接受自己的身體,就能看見自己綻放,並自然而然的照顧它,免除各種有形和無形的痛苦。

你不是時尚潮流,也不是櫥窗的人偶,你是有血有肉、有骨骼和心臟的人,你原本的樣貌就已經很棒了。

親愛的,不用改變你的樣貌,改變你看自己的眼光就好。

這是你唯一需要的改變。

 

【最糟的事】

最糟的事不是變胖、變醜或變笨。

最糟的是變得不特別、變得難堪或難以忍受。

毫無疑問,最糟的事是被困在自我質疑的監獄,被不安折磨,害怕走出人生冒險,害怕世界看到自己真正的模樣。

簡而言之,最糟的事就是變成別人的樣子,因為你天生就應該成為你自己。

 

【自我價值】

不要把自我價值放在會變動的事物上,例如數字、洋裝尺寸、某個人,或是某種才能。

自我價值是你擁有最珍貴的事物,應該好好守護,牢牢固定在最堅固的東西上。

不可動搖的東西。

親愛的,好好培養你的自我價值,將它與你的內在、你的靈魂和你的本質緊緊焊接在一起。

給它不斷成長的空間,但不要讓你以外的人觸碰。

永遠都不要和任何人分享你的自我價值。

假如他們也想培養自我價值,你只能透過引導、指引方向、樹立榜樣來幫助他們。

不要把自我價值放在會變動的事物。

 

【演算法是有效的】

請取消追蹤那些讓你覺得自己沒有價值,或是會讓你感到自卑的社群帳號,轉而追蹤向你展現真實、原始,雜亂卻繽紛的事物。

如此一來,社群網路之神會將大量、相似的內容淹沒你,讓你看見嶄新、能滋養靈魂的動態。

人生亦是如此,同樣的過程。

取消追蹤會讓你感到情緒低落的事物,追蹤能使你振奮的,宇宙之母才會帶給你所需的一切,幫助你成長、綻放,發揮潛能。

就這麼簡單。

 

~唐娜.阿什沃特(Donna Ashworth)/至今出版7本著作,每一本都成為網路暢銷書。《狂野希望》(Wild Hope,中文書名暫譯)更是在《星期日泰晤士報》暢銷書排行榜上盤踞11週,促使2023年成為英國近十年來詩歌著作銷量最好的一年。

~《我希望我知道:最激勵人心的便利貼,願成為你身處黑暗時的小小亮光。英國最暢銷詩人集。》

~《I Wish I Knew》

 

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【偶希都理】

偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯,意指一個人。

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【廖慧淑(Su)】

旅人/譯者/獨身主義者

日文翻譯口譯、寫作,個人旅遊經歷超過20年。

透過自遊與工作之便,環遊世界三大洋五大洲,

造訪過40國n座城市,期望持續增加。

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【偶希都理/廖慧淑(Su)】 旅人/譯者/獨身主義者,偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯,意指一個人。 日文翻譯口譯、寫作,個人旅遊經歷超過20年。 透過自遊與工作之便,環遊世界三大洋五大洲, 造訪過40國n座城市,期望持續增加。 歡迎追蹤訂閱分享,一起加入探索生活。
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