✨【#冥想日記｜從外求到內尋，找回真正的「我」】✨
昨天課後，老師提到：「練習呼吸最好的時間，是睡前與起床前。」
我也乖乖地在睡前開始了呼吸練習。
只做了6息，我原本想進入冥想，沒想到竟然直接沉入睡眠😴
凌晨四點醒來時，我重新開始，繼續練習。
這一次，我感覺自己進入了深層冥想狀態，
腦海出現了一條像銀河般的隧道，我想穿越它。
穿越後，我看到一條朝聖之路，許多人拖著疲憊的身體往前走。
但我卻像個局外人，只是靜靜觀察、並沒有想要加入。
接著畫面快速切換，有人在拜拜、上課、學習…
但我竟然感覺到：那些都不是我真正想要的。
🌱就在這時，我突然意識到：
我一直都在外求，試圖用更多學習、更多證照、更多知識，讓自己「感覺安全」。
卻忘了，其實真正的力量，來自內在的「我」。
早在幾年前，師兄就告訴我：
「妳該把所學整合，創造出屬於自己的技術，再分享給世界。」
但我總覺得自己「還不夠」，總是用別人的方式、別人的系統在教。
💡直到這次的冥想，我終於明白：
未來我要傳遞的訊息，不是如何外求更多，而是如何找回內在的「我」。
我要幫助更多人：
☑️ 找回自己的核心能量
☑️ 練習與「五我」合一
☑️ 活出內在力量，創造自己想要的世界
我想到《與神對話》裡寫的：
「我是 是一個具有創造力量的語言。
當你用堅定的信念對宇宙說『我是____』，宇宙就會照你所說的來回應你。」
這不是神話，也不是玄學，
而是我們每個人與生俱來的創造力，只是我們太久沒使用它了。
🌟現在的我，不再渴望複製別人的成功
而是準備走出屬於我自己的路
一步步，從找回「我」，開始
這是一段過程，我也正在學習
但我知道，這次的覺醒，將會徹底翻轉我的未來🌌
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🔔如果你也曾經跟我一樣迷惘、總覺得自己「還不夠」
那或許，我們可以一起，用冥想與內在的力量，重新出發🧘♀️
留言或私訊我「我想找回我」
讓我們一起在這條旅程中前進吧💛
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