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【書書的回光私光室】書書的7天幸福練習 DAY5 我的夢想正在靠近

更新 發佈閱讀 8 分鐘
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Welcome to Return to Light — the journey of becoming who you truly are.
歡迎來到回光養成系,一起找回自己的光,養成幸福的生活。

幸福練習五分鐘,每天只要 5 分鐘,讓幸福成為一種選擇。
你可以用文字、圖畫、錄音或沉默來回應——這是屬於你和你自己的對話時光。

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🪷 今日主題語: 「你寫下的夢想,正在找路靠近你。」
歡迎加入【書書的回光私房光室】
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書書的棉花園
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嗨,我是書書,是一名正在幸福路上的幸福練習生 這裡是我獻給每一位內向者與高敏感心靈的幸福之地 我將從身、心、靈三個面向,分享我走出焦慮、走進平靜生活的療癒之旅 這不僅是我療癒自己的紀錄,更是我想送給你的光,陪你一起找回屬於自己的節奏與力量 願你在「回光養成系」的旅程中感受到溫柔與陪伴。
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2025/07/17
在生活忙碌與自我追趕之中,我們是否還記得停下來,聽聽自己的聲音? 這是一段每天只需 5 分鐘的溫柔對話練習,透過當下觀察、安心畫面、日常提問與肯定語句,慢慢與自己重新連結。特別為內向者、高敏感族群設計,用輕柔的文字與提問,陪你練習看見不完美卻值得被珍惜的自己。每天一點點,你會發現自己正在慢慢發光。✨
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2025/07/16
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2025/07/15
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