💡擁抱未知的勇氣！《不確定性的力量》：在混亂世界中找到成長的契機 ✨
在這個充滿變動與未知的時代，我們時常渴望掌握一切，追求「確定性」來換取安全感。然而，瑪姬．傑克森 （Maggie Jackson）的《不確定性的力量》(Uncertain: the widom and wonder of being unsure) 卻給出了完全不同的答案——真正的創造力、決策力與心理韌性，正是從「擁抱不確定」開始！
🌱不確定性不是障礙，而是通往創新的通道
作者指出，現代社會高度推崇效率與明確性，使我們對未知產生深層的焦慮與排斥。但事實上，許多偉大的突破與轉變，都是從「我不知道」開始的。
書中一開始就用圖靈破解德軍密碼的故事開場，引導我們思考：正是因為面對不確定與未知，人類才得以激發潛能、跳脫舊框架，開創新局。
這種精神不只存在於歷史事件，在我們每一個人的生活中同樣適用。無論是面對職涯轉折、人際關係，還是內心的迷惘，不確定性往往意味著潛在的機會，而不是絕對的風險。
🧠多角度剖析「未知」：一場跨領域的思維革命
本書的一大特色，是作者將「不確定性」這個抽象議題，落實於各種具體場域之中：
- 醫學領域：以往醫生習慣用「確定的診斷」來展現專業，但現今醫學教育已開始訓練學生面對模糊與變動，學習與不確定共存。
- 社會學角度：在仇恨與分裂加劇的時代，願意承認「不知道」的人，更能展現包容與同理，建立社會對話的橋樑。
- 團隊合作與太空任務：在NASA等高度挑戰性的任務中，團隊反而因為正視未知，能更靈活應對、減少錯誤。
- 人工智慧領域：AI的進展已從「設定目標」轉向「與人類互動中學習」，也就是透過不確定性來不斷成長與演化。
這些例子不僅令人驚艷，更讓我感受到，從微觀的個人心智到宏觀的社會發展，「擁抱未知」已然成為下一世代的關鍵能力。
🛠️實用又深刻：六大啟發，改變你看待世界的方式
書中不只是理論分析，更提供實用的策略與洞見，幫助我們在日常生活中轉化未知為力量：
1️⃣ 增強創造力與適應力
當我們不急著找出「唯一正解」，反而能開放思維，讓新的想法自然浮現。這對創意工作者、決策者與教育者都是一大福音。
2️⃣ 提升決策品質
不再被「非黑即白」的思維綁架，才能看見複雜議題中的多樣面向，做出更全面、智慧的選擇。
3️⃣ 減少焦慮，培養心理韌性
與不確定共處，而非試圖消滅它，讓我們內在更穩定，面對挑戰也更從容。
4️⃣ 深化學習動機
「不知道」是一種學習的起點。越願意承認未知，越能打破認知盲點，持續學習與成長。
5️⃣ 建立包容的態度
接納不確定，也代表能接納與自己不同的聲音與觀點。這對建立良好的人際關係與社會對話至關重要。
6️⃣ 看見生命的可能性
真正的生活從不是照劇本走，而是在變動中展開。擁抱未知，才能擁抱生活的驚喜與機會。
📚閱讀的體悟：面對混亂，不逃避，而是對話
讀完《不確定性的力量》，我最深的感受是：「未知不可怕，真正可怕的是我們對未知的恐懼。」我們往往急於想要「知道」，但這種急躁反而讓我們失去觀察、思考與變通的能力。
不確定其實是通往創造力的入口，是內在成長的空間，是連結他人的橋樑。當我們願意停下來，不急於給出答案，而是學會與不確定性對話，我們會發現內心變得更強壯，視野也更遼闊。
🧭結語：這本書，給在變動中前行的你
無論你是領導者、教育者、創業家、研究者，還是對未來感到迷惘的普通人，《不確定性的力量》都是一本適合你的書。它不是教你如何控制世界，而是教你如何在不可控中保持彈性、覺察與智慧。
這本書像是一盞燈，點亮了我面對未來的不安，並轉化為一種希望——我們都能在混亂中找到方向，在未知中找到自我。
📖 推薦給正在尋找人生答案的你，也推薦給每一位願意學習如何與「未知」同行的人。讓我們一起培養「不確定性思維」，在這個快速變動的世界裡，活出更有彈性、更有力量的人生！🌍✨
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陳映竹！ (Chen, Ying-Chu)，Ph.D. candidate, M.S., M.A., CSCS*D, ACSM-CEP
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陳映竹同時擁有臺師大國際漢學研究所文學碩士，以及臺北市立大學運動健康科學系理學碩士。目前為臺師大體育與運動科學博士候選人。並且擁有美國運動醫學會臨床運動生理師以及私人教練認證！希冀透過平台持續推廣運動與健康科學相關知識，以及肌力與體能相關訓練理論及實務，並提供個人跨領域與教練自我成長歷程，讓有志從事教練產業以及斜槓工作者有所依循。
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