
懂得感受
[蛙仔成長日記15]
你聽說過高敏感族群(Highly Sensitive Person, HSP)嗎?
這是一種特質,不是疾病,指的是對外界刺激高度敏銳、感知力較強的人
如果有時候,一句話、一個表情、一點冷淡,你都能察覺得很清楚,情緒容易受到波動。但卻常常被說:「你想太多了啦」、「你太玻璃心了」。
蛙蛙想跟你說:不是你太敏感,是這世界有時太粗糙,情緒不是弱點,是你靈魂的語言。
你能感受到細微的溫柔,也能洞察那些不被說出口的悲傷,
你在情緒裡載浮載沉,卻也因此更懂得同理別人、更能體會真實的溫度。
敏感不是缺點,而是一種溫柔的天賦。
不要壓抑、不要自責,請記得——你對這世界的細膩感受,是很珍貴的存在。
也許在日後 AI 越趨普及的時代 ,感受力就是你的超能力!