《情緒排毒計畫:不再被綁架,重啟你的心靈自由模式》
你的情緒染毒了嗎?
情緒染毒的狀況可能如下:不自主的沉悶、低沉、衰弱、無力,莫名其妙想起某人或某事而產生憤恨、埋怨、愧疚等等複雜心理,想離開卻離不開,想解開也解不開。如果有這種狀況,請進行「情緒排毒」計畫。
方式很簡單:進行排毒冥想。
把自己的「情緒毒」觀想成「具體樣子」,例如,身後的黑影。之後,運用觀想力移動它,最後,將它移出你的心理視線,就像把影像徹底移出螢幕那樣。於是,這個被你「具像化」的情緒毒素,就被你心靈的新陳代謝排掉了!
很簡單嗎?是的!很簡單!
也許,你曾聽過:「啊!這不過就是心理作用!」「啊!沒那麼簡單啦!」「啊!你又不是專業的!」
說真的,進行觀想練習又不會產生什麼副作用,就算剛開始效果不明確,對你心靈的平靜仍是有幫助的。
不必被別人的言語綁架,也請拒絕頭腦中負面思維的拉扯。只要勤加練習,你的心靈能量會愈來愈強大,你將發現自己擁有「排除情緒毒素」的能力,你也將重啟心靈自由模式。
這是哪一種自由呢?
這是離開情緒干擾的自由!
這也是解開情緒綁架的自由!

AI示意圖:情緒不佳時,可以將情緒觀想成為「具體樣子」,例如黑影。你明白影子是虛的,無法影響到你。同時,你運用觀想力,將黑影移出你的心理視線,完成情緒排毒。