情緒排毒計畫:不再被綁架,重啟你的心靈自由模式

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

《情緒排毒計畫:不再被綁架,重啟你的心靈自由模式》

你的情緒染毒了嗎?

情緒染毒的狀況可能如下:不自主的沉悶、低沉、衰弱、無力,莫名其妙想起某人或某事而產生憤恨、埋怨、愧疚等等複雜心理,想離開卻離不開,想解開也解不開。

如果有這種狀況,請進行「情緒排毒」計畫。

方式很簡單:進行排毒冥想。

把自己的「情緒毒」觀想成「具體樣子」,例如,身後的黑影。之後,運用觀想力移動它,最後,將它移出你的心理視線,就像把影像徹底移出螢幕那樣。於是,這個被你「具像化」的情緒毒素,就被你心靈的新陳代謝排掉了!

很簡單嗎?是的!很簡單!

也許,你曾聽過:「啊!這不過就是心理作用!」「啊!沒那麼簡單啦!」「啊!你又不是專業的!」

說真的,進行觀想練習又不會產生什麼副作用,就算剛開始效果不明確,對你心靈的平靜仍是有幫助的。

不必被別人的言語綁架,也請拒絕頭腦中負面思維的拉扯。只要勤加練習,你的心靈能量會愈來愈強大,你將發現自己擁有「排除情緒毒素」的能力,你也將重啟心靈自由模式。

這是哪一種自由呢?

這是離開情緒干擾的自由!

這也是解開情緒綁架的自由!

AI示意圖:情緒不佳時,可以將情緒觀想成為「具體樣子」,例如黑影。你明白影子是虛的,無法影響到你。同時,你運用觀想力,將黑影移出你的心理視線,完成情緒排毒。

AI示意圖:情緒不佳時,可以將情緒觀想成為「具體樣子」,例如黑影。你明白影子是虛的,無法影響到你。同時,你運用觀想力,將黑影移出你的心理視線,完成情緒排毒。

❤️每日肯定句 ❤️

我移走心理黑影,疏通情緒卡關,重啟心靈自由!



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身心靈文字創作者丨方格子 創作內容有:#心靈小品 #能量調頻 #情緒調整 #靈魂基因 #靈性療癒 #正念冥想 #肯定句 #INFJ
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