調整生活的節奏|從托嬰適應到學會放手的失落與成長

更新 發佈閱讀 3 分鐘

樂樂與多多到托嬰中心上學,已經三個星期了。從第一天短短的兩小時,到第二週能待到午餐時間,直到上週終於能在學校待滿整天。這段漸進的過程,看似孩子們的適應,其實也是我們父母的學習。


這段時間裡,樂樂常常因為鼻子過敏無法好好睡覺,整天下來的情緒比較不穩定。多多也不遑多讓,玫瑰疹讓他高燒了兩天,身體的不舒服讓他缺乏安全感。而中間又遇到颱風假,老婆還是得到公司值班,所以只好留我在家一打二,整天下來我常常需要兩隻手各抱著一個,才能順利安撫好他們的情緒。


那幾天,我幾乎用盡全身力氣在陪伴他們。當這些風雨之後的挑戰1過去,回頭看才發現,這些挑戰讓我超級奶爸的技能又增強了許多,但身心卻也明顯感覺到疲憊。育兒的路上,挑戰總是一件接著一件而來,還好我都有完成當初說好要照顧自己的任務2,這段時間裡並沒有生什麼大病,也想說孩子們上學後,自己終於能放慢步調,好好休息一下。


然而,當真正把他們送到學校後,回到空蕩的家中時,卻覺得有點失落,有點不知所措。


於是我趕緊找事情來做,把衣服丟進洗衣機,拿起吸塵器把地板吸過一遍,再用酒精擦拭過一遍。接著把衣服拿去自助洗衣店烘乾,等待的同時順便到全聯買個菜,回家準備全家人的晚餐,再去接小孩下課、老婆下班。


好像只要把時間填滿,就能暫時掩蓋孩子一整天不在身邊的失落感。


我花了好幾天,才逐漸適應這種捨不得孩子長大的失落感,但是學會放手,我想正是這趟養樂多之旅中,身爲父母的我們必修的課題。


有時老師會傳來樂樂與多多在學校活動的照片,看著他們專注學習的神情,我知道他們也正在努力探索著自己,學習著自主與獨立,學習著成長與分離。


而我也必須在這趟旅程裡學會放手,調整自己的生活節奏,把更多心力放回到自己身上。這半年來,我幾乎每天都24小時的跟孩子們相處在一起,全心全意的陪伴3著他們,當一個四十不惑的奶爸4。也因此常常無法好好吃個飯、睡個覺,沒有時間可以好好做自己的事情。但是當孩子們慢慢獨立自主之後,我也慢慢地有時間,去解鎖更多的人生清單。


孩子慢慢長大,而我也該學會持續成長。


你是否也在人生的旅程探索著自我?是否也在育兒的路上學習著成長?歡迎你加入我的《養樂多之旅》,一起分享彼此的故事。我會持續記錄這段旅程,留下這一路上帶給我的思維與啟發。

下課後累壞的樂多

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2照顧自己的任務|從情緒管理到身心平衡:全職育兒路上的自我療癒實踐
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4四十不惑的奶爸|中年初為父:雙胞胎育兒路上的挑戰、成長與自我探索

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爸爸的真實內心戲,與那些獨自升級的思維筆記。 這裡不談完美育兒,談如何成為有自覺的大人。 核心支柱:育兒覺察、深度閱讀、AI 協作。 點擊「加入」,陪我一起重新長大一次🌿。
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