上一篇我們分享了《打造內推履歷的三大關鍵：如何讓別人願意為你推薦背書》，提醒大家履歷不只是寫給 HR 或主管看的，更是要讓願意幫你的人覺得放心。
但就算履歷準備好了，很多人還是會卡在下一步──到底該怎麼找到願意幫忙的人？又要怎麼開口，才不會讓對方覺得有壓力？
以下三個原則，幫助你在不同階段都能提高對方願意幫忙的意願。
▌先讓對方放心：自我介紹 + 聚焦履歷
內推不只是轉寄履歷，而是把別人的名聲和你綁在一起。
所以在開口之前，請先準備好：
．簡短自我介紹：你是誰、目前在做什麼、為什麼想申請這個職缺。
．聚焦的履歷：和該職缺高度相關，排版乾淨、亮點清晰，避免誇大或錯誤。
當對方覺得你「專業又可靠」，才有幫你推薦的基礎。
▌不急著求內推，先建立信任
特別是面對弱連結或 LinkedIn 上的陌生人，直接問「能幫我內推嗎？」壓力會很大。
更好的做法是，先透過 Coffee Chat 或簡單訊息，詢問公司文化、團隊狀況或職缺需求。在互動中展現你的專業與誠意，讓對方有機會更了解你。就算最後沒有爭取到內推，你仍然可能獲得寶貴的內部資訊，幫助你優化履歷或在面試中更好地凸顯優勢。
▌在信任基礎上，禮貌爭取，並給選擇
如果互動順利，對方也覺得你值得信任，再開口爭取內推會自然許多。
開口時要記得保持禮貌，同時保留餘地：
「如果方便，能否幫我推薦？若不合適，也很希望能聽聽您對這個職缺的建議。」
給對方留點退路，這樣就算對方不方便幫忙，也不會覺得尷尬，反而更可能願意提供其他支持。
延伸提醒：人脈存摺的基礎很重要
能不能順利爭取到內推，其實更依賴你平常是否有持續經營人脈。人脈不是臨時才想到要找誰幫忙，而是平時的累積，才會在關鍵時刻幫到你。
如果想要回頭檢視自己在人脈經營上的做法，可以搭配我們過去的人脈存摺系列文章：
這樣就能同時掌握「長期經營」與「臨門一腳」兩個面向，讓內推變得更有可能。
當我們希望別人幫忙內推時，重點不在「一定要拿到推薦」，而是如何提高對方願意幫忙的意願。透過讓對方放心、先建立信任，再適時禮貌開口，即便最後沒有得到內推，你仍然能收穫第一手的內部資訊，幫助你在後續的投遞或面試中更具優勢。
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