在職涯諮詢時，曾遇過幾次有人說：「我好想進那家公司，可是一直投履歷都沒有下文。」有些人甚至會不斷重複投，希望可以讓 HR 注意到自己。但問題是，光靠「次數」表達熱情，不一定真的能加分。重複投不是不行，只是投之前記得先看看我們先前分享過的《重複投遞履歷的策略：如何提高拿到面試邀請的機會》。
是「這個人不錯，我願意幫他推薦背書！」
還是「嗯…我不太確定，幫他推薦會不會反而害到我自己？」
這就是內推履歷的關鍵：它不是寫給 HR 或用人主管看的第一步，而是要讓「願意幫你的人」覺得放心，認為幫你背書是沒問題的！
畢竟內推不只是幫忙轉寄一份履歷，而是一種「把自己的名聲跟你綁在一起」的行為。
當猶豫要不要幫忙內推時，對方心裡可能會想：
「這份履歷要不要我再幫忙解釋？」
「幫忙內推如果表現不好，會不會反而失去別人對我的信任？」
如果你也想要打造別人願意幫你內推的履歷，一定要把握以下三個原則：
▌關鍵一：凸顯專業與目標職缺的關聯性
履歷不只是工作經歷列表，更是一種信號：掌握和目標職缺的關聯性。
在自我介紹或個人摘要中，需要展現你對該公司、角色的動機，甚至能夠讓對方快速看出你就是他們要找的人。
讓幫忙內推的人可以快速重點介紹你：「他/她過去就在做這個，和我們要找的方向一致。」
👉 如果想知道如何檢視自己的亮點，推薦參考《履歷面試再進化－自我提問 What 及 So What》。
▌關鍵二：讓人快速一眼看懂你的表達方式
內推人通常不見得會細讀你的履歷，如何在 30 秒內就能讓人抓到重點是關鍵。
• 公司、職稱、任職時間清楚標示
• 成果數據化，用數字說話
• 版面乾淨，避免過度花俏
👉 如果想知道如何更好地呈現工作成果，建議搭配閱讀《履歷面試再進化－善用數字呈現小秘訣》。
▌關鍵三：展現「讓人放心」的可靠
除了能力與工作成果，內推人同樣在意自己給出的信任是否值得。
• 履歷不要誇大或灌水，誠信是基本門票
• 經歷呈現穩定度，讓對方不會擔心你會不會很快又離開
• 如果有空窗期或轉職，主動簡要說明，避免讓對方產生不必要的疑慮
👉 如果你想知道履歷裡有哪些會扣分的狀況，可以參考我們先前分享過的《投履歷時的五大地雷，你踩過幾個？》，避免在還沒被內推前，對方就已經先搖頭。
👉 如果想更全面檢查自己的履歷，可以搭配《履歷健檢：留意這些小細節，讓你的履歷不會被一秒淘汰！》來幫自己做一次履歷健檢。
內推的本質不是捷徑，而是信任。下一篇我們會分享：如果自己沒有熟識的人脈可以幫忙內推，該怎麼樣從 LinkedIn 或弱連結出發，找到願意幫忙的人。祝福大家在求職的路上，都有貴人相助！
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