〈「老去」不是「老化」，是一種心態的表現〉
對於「老化」，過去幾年我其實不太有感覺，雖然偶而可以在梳洗時，看到幾根白頭髮，但是長期來說，生活還是沒有太多因為老化而呈現出來的現象。包括我看周遭的家人與長輩們，看起來年年都跟往常一般模樣，雖然有些人的髮色正在刷白，可是表情與說話方式仍是不曾變化。相較起來，小朋友的「老化」（成長）比較容易被關注，因為身高相貌氣質在短時間內突然變化成為認不得的對象，美其名稱為成長，實際上就是一種「老化」的過程。急遽的變化從外在到內在，原本天真無邪的兒童，瞬間，變得青春又曖昧，身材比例越來越有歐美人的架式，以前時常黏著我要求玩耍，如今卻是刻意避開，因誤我的視界與他們的世界有了不一樣的認知存在。所謂「老化」的感慨，一開始，就是從這些幼兒時期拔高到成年的孩子們身上所感受到的影響。我自己當初也應該是這樣快速老去的代表人物吧。
在歷經四十歲之後，心態與眼界似乎又有了些不同。慢慢開始覺得自己有「老化」的現象，好比白色鬍渣越生越多，刮鬍刀雖能一次鏟得乾淨俐落，但是男人味不多久便春風吹又生。體力似乎也衰退的很急速，只要幾天沒有健身，三五天後立馬就感受到渾身虛弱，樓梯兩格兩格走個五樓就會開始有些喘。我的人生最谷底大概是三十九歲（２０１８年）心肌梗塞被急救的時候，那時治療六個月後觀察左心射分率才３２，醫生說已達輕度身心障礙的等級，但是我不願申請身心障礙手冊，於是開始自我鍛鍊，從３６、４２、４７、５３到現在剛出爐的６０。慢慢地將體能恢復到可以專心健身且規律慢慢跑的階段，唯有飲食控制無法達標（心理障礙需要再多花些時間療養）。所以，我的身體是敏感的，關於老化的種種現象，都變得十分注意，深怕一不小心健康又再度亮起紅燈。現在，健康檢查沒有一項是紅字超出標準，讓我對於「老化」的對抗深具信心。
不過，「老去」不同於「老化」，是一種心態上的表現。「老去」的態度會產生這個做不到、那個做不來，這個不行，那個不行，處處讓自己不敢直視與面對，讓生存的意義與價值變得一文不值。有時候看著一個年輕人正值青春的年紀卻成天鬱鬱寡歡，有如病重的老人般勉強生活，悲嘆天地不公，哭訴自己失去希望，這是我在醫院裡意外看見的一幕。原本，我以為只有我那七十歲的父親才這樣卑微地視「老去」為一種放縱自己猥瑣的理由，結果，年輕人也在病痛之中顯示出「老去」的態度以猥瑣的行為去合理強化自己的悲痛。所謂「老去」，是對於自我成長的消極逃避，是合理耍賴與固執成見的藉口，是養成依賴與不願努力的卑鄙作為。要知道，人只要活著，只要還有呼吸，就必須「成長」，就必須面對「老化」，但是心態卻是「不能老去」，因為，一旦承認老去，人生就結束了。人啊，就算走不動，就會要插管餵食，只要靈魂還保有「慾望」，就沒有不可能。像是英國物理學家史蒂芬·威廉·霍金(Stephen William Hawking)生前時時刻刻不忘記研究，即使身體有障礙有困難，精神依然保持著積極的精神，像個大男孩。昨天，電視新聞報導一位老人家施打疫苗遇到老同學，還笑稱打完疫苗要去「追七辣」（找女朋友），也是正向態度實踐的例子。
當然，正向態度不是萬靈丹，人類要是都處在正向態度中也是會崩潰的。不過，慎選適當的舒壓，讓身心達到陰陽平衡，讓自己常保純真心態，正是「道」的恆久表現。
