和前幾週相比，這一週的行動量很大，不管是寫文章、運動或是閱讀，都有很大程度的進步，以下就分享本週的一些紀錄和心得。
迫不及待行動，耐心等待結果
以上標題寫的，是我這週的心境狀態。
如果有些事情，你終究想做、甚至要做，為什麼不現在開始呢？
時間不斷流逝，我們只會年輕一次，別把時間花在排隊和等待，別把時間花在來回和重複。
更別把時間花在並非你使命的事。
再 3 個多月就要跨年了，年底就會在社群媒體上看到，很多人在復盤年初時所設定的目標。
不管目前進度多少了，不管年底會不會達成，如果你當初有寫年度目標的話，拿出來看一看，想做且可以做的，立刻就規劃時間去完成吧！
寫文章的效率提升很多
用記錄的方式，讓我寫文章的手感和效率都提升很多。
不用刻意研究關鍵字、文章架構或搜尋意圖，只要用心過好每一天，將生活有意識的記錄、思考並整理，一篇文章也就慢慢完成了。
像我最近追蹤 SEO 成效的時候意外發現，大約 2 個月前優化的舊文章，平均排名已經默默進到首頁了。
於是我透過紀錄的方式，大約花了 2 個晚上的時間，就把這篇文章完成了。
SEO 優化實例 | 舊文章優化 7 週後，排名進首頁、流量提升 54 %！(B2B 產業)
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運動頻率提高，但身體可能過勞了
之前都是安排晚上運動，但常常會因為臨時有事而取消。
這一週就改成早點起床、出門前運動，次數雖然有增加，但最近卻嘴破了，導致這週的身體狀況相對較差。
我認為是因為提早起床，但卻沒有同步早睡、甚至還更晚睡的關係，所以睡眠時間大幅減少。
接下來要趕快把身體養好，畢竟嘴破真的是一件有點辛苦的事情😕
與新手爸媽的聊天
你打算生小孩嗎？如果有，你準備好生小孩了嗎？
我認為這個問題很難回答，畢竟好像也沒有準備好的那一天，也不確定實質上要準備什麼。
再加上生理結構的不同，我可能很難理解女性在懷孕這件事情上，生理和心理所需要經歷、調適的各種變化。
我想，人生很多事情都是自然而然，也都是碰到了才知道、學到然後去做到。
最近跟身為新手爸媽的朋友聊聊天，還沒做太多功課的我們，好像開啟了一個全新的世界。
聽到了很多的故事、經驗談，也多了很新的「關鍵字」，印象最深刻的就是「溫柔生產」，為什麼呢？
因為回到家我馬上搜尋這個字的搜尋量，竟然有 720，我也不知道算多還少，只覺得一切都很新奇😆
「溫柔生產」搜尋量
第一次在 Threads 上被詢問 SEO 服務
之前有稍微經營過 Threads 一小段時間，但覺得資訊內容有點破碎，也不想一直在社群上盲滑，所以才決定先把重心轉移到部落格上面。
突然有天跳出通知，發現有人在我的貼文下方留言想了解服務，讓我感到收寵若驚，有一種「持續累積和努力，就能透過自媒體開發更多案子」的感覺。
2025W2 總結
以上就是本週的紀錄啦！覺得這樣記錄的感覺蠻好的，記得保重身體，那就下週見啦！
寫作日期：2025/09/06
