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有時候，當靈魂覺得太累， 它不會求救，也不會哭， 它只是靜靜地關掉燈。
別怕。那不是壞掉，
那是靈魂在重新校準自己的軌道。
💫 一、當星光變暗，不代表你失聯
憂鬱的本質，不是懲罰，而是召回。
當你長期壓抑感受、扮演角色、迎合別人的期待， 靈魂就會發出「臨時停機」指令。
它讓你什麼都不想做、對什麼都沒興趣，
只是想靜下來。 那是靈魂在說：「別再往外跑了，回來聽我一下。」
🌙 在銀河醫學裡，我們稱這為「意識休眠期」。
這不是病，而是一種深層維修。
🌘 二、黑暗不是敵人，是校準場
當光全熄時，我們才開始學會「看見」。
憂鬱的黑夜逼你誠實， 逼你承認有些關係、工作、甚至夢想， 早已不再屬於你。
那份痛，
不是要你理解它，而是要你陪它走完。
光不會放棄你，它只是從外部轉向內部。
✨ 光的工作方式是：「我暫時離開你的視線，為了重組你的心。」
🌅 三、當你再度睜眼，靈魂已經重生
經歷過憂鬱的人，靈魂會更柔、更透亮。
他們不再追求永遠開心， 而是懂得「允許自己有陰天」。
在星際診療學裡，
憂鬱被稱為「靜默重生症候群」。 當你哭乾了所有眼淚、卸下所有角色， 你會發現—— 💧原來活著的本身，就是一種療癒。
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所以，當你什麼都不想做時， 別逼自己成為光。 因為你本來就是。
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