我的「小確幸」清單

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還記得村上春樹曾經用過「小確幸」這個詞,形容那些微不足道卻能帶來確切幸福感的小事。這些小確幸不會轟轟烈烈,但卻能在平凡的一天裡,讓人突然笑起來,心也輕盈一點。

我嘗試寫下自己的「小確幸清單」,在整理的過程裡,我才發現原來幸福感真的可以很具體。

清晨的空氣

有時候比鬧鐘更早醒來,打開窗戶,涼涼的空氣迎面吹來,混合著鳥鳴和遠方早餐店剛起鍋的油香。那一刻,還沒開始奔忙的一天,像是多了一點餘裕

這樣的時刻提醒我:生活不是全靠計畫,偶爾的意外清晨,反而帶來意外的寧靜。

第一口熱飲

無論是咖啡還是茶,剛入口的第一口,總是最令人心安的。像是一種開關,讓我從渾沌的狀態,逐漸切換到專注的節奏。

那股熱流滑過喉嚨時,我常常會想:幸福可能就是這麼簡單——有一杯熱飲能陪伴自己。

收到一句真誠的問候

有時候是朋友傳來的訊息:「你最近好嗎?」有時候是讀者在文章底下留的一句:「謝謝你的分享,讓我今天被安慰了。」雖然短短幾個字,卻能讓我一整天心情變亮。

人與人之間的溫度,往往不是靠大事,而是這些細小的關心。

4. 意外的小發現

走路時拐進一條從沒注意過的小巷,看到一間藏著溫暖燈光的咖啡店;或是傍晚騎腳踏車時,發現天空竟然染上了絕美的橘紅色。

這些不在計畫內的發現,總能讓人感覺:生活其實比想像中更有驚喜。

喜歡的歌剛好播放

有時候 Spotify 隨機播放,突然出現一首熟悉又喜歡的歌,正好符合當下的心情。這種「剛剛好」的巧合,會讓我覺得好像宇宙在偷偷對我眨眼。

那一刻,我會不自覺跟著旋律點頭或輕唱,覺得自己好像也在和世界合拍。

一株意外長大的植物

我不是很有耐心照顧植物的人,但有時候,某個角落的植栽突然冒出新芽。那種「不求回報卻自己茁壯」的模樣,會帶給我一種莫名的力量。

看著它們,我好像也被提醒:即使慢一點、偶爾忘了澆水,生命還是會自己尋找生長的方式。

在書裡找到共鳴的一句話

讀到一段文字時,突然感覺像是有人把自己心裡的想法寫了出來。那種「啊,原來不是只有我這樣想」的感覺,會讓孤單感瞬間減半。

這也是為什麼我想持續寫作:或許我的文字,也能成為別人心裡的共鳴

睡前的片刻安靜

一天裡最珍貴的,往往是關掉所有聲音後,自己和自己相處的幾分鐘。不管是寫下日記,還是單純躺著深呼吸,那都是最柔軟、最真實的時刻。

那一刻我知道:今天也算好好活過了。

小小的啟發

寫下清單後,我發現所謂「小確幸」並不是外在必須多完美,而是我有沒有意識到它的存在。

幸福其實不會遲到,它只是藏在角落,等著我用心去注意。當我開始練習發現這些小確幸,生活就不再只是待辦事項的堆疊,而是一個個值得回味的片段。

如果哪天覺得生活灰暗,不妨也試試:拿一張紙,寫下你自己的「小確幸清單」。哪怕只是三件小事,也能讓心暖起來。

如果這篇文章也讓你想到屬於你的生活片刻,歡迎在留言區分享你的故事,也許你的經驗正好能啟發另一個需要溫暖的人。

💌 喜歡這樣的文字,歡迎訂閱、贊助或分享給朋友,讓我能持續寫下更多日常小觀察,也陪伴你在生活裡找到療癒的角落。

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