#一個人的快樂練習｜生活觀察篇
有時候，我覺得冰箱是最誠實的地方。
不管外表多整齊、生活多忙，它總會洩漏出一個人的節奏與情緒。 今天，就讓我打開自己的冰箱，看看這位「與我同住多年的室友」，到底藏著哪些日常秘密。
🧊 上層：早晨的安全感
打開冰箱最上層，永遠會看到牛奶和雞蛋。牛奶，是肚子餓時的應急好物；
雞蛋，是做宵夜時的萬能材料。
這兩樣東西，是我生活裡的「保底組合」。
就算哪天只剩自己在家，只要還有雞蛋，就能做出一份餐點。 也許這就是獨生女的小小安全感—— 知道自己有能力照顧自己，煮一碗熱騰騰的飯菜。
🥬 中層：心情的溫度區
中間那層是我的「心情層」。
有番茄汁、麥茶、冰水。 心情不好或嘴饞的時候，打開冰箱就能拿來喝。 番茄汁還能順便降血脂，一舉兩得。
至於以前常常出現的蛋糕和零食，現在都「暫時寄放」在全聯。
在體重和血脂降下來之前，我盡量不讓它們搬回來。 想起從前，一塊蛋糕配無糖可樂，就是屬於自己的完美下午茶。 現在雖然少了那份甜，但心情卻更輕了。
🍦 冷凍層：以防萬一的快樂
最下層是我的「以防萬一」。
裡面有杜老爺特級巧克力冰淇淋、好市多的冷凍水餃，還有冰塊。
爸媽晚回家或沒空煮飯時，水餃就是我家的救星。
而冰淇淋，則是我和媽媽的「緊急快樂補給品」。 記得以前外婆還在，家裡請的外勞因為語言不通，常讓媽媽心情低落。 那時候，只要家裡氣氛緊繃，我就會默默拿出冰淇淋，一人一匙， 不說話也沒關係——那是我們母女倆最安靜的安慰時刻。
冰塊則是夏天限定。
用來冰無糖可樂、冰檸檬水，都是讓日子清爽的小技巧。
🍋 結語
如果冰箱反映一個人的狀態，那我的冰箱想說的應該是：「在有限的空間裡，快快樂樂地保存生活的味道。」
它沒有完美的擺設，也不是打開會發光的那種夢幻冰箱，
但它裝著我一個人的節奏—— 有秩序、有溫度，也有屬於自己的小確幸。
