最近我在生活和工作場景上，陸續注意到了一些令人擔憂的AI使用情況。
首先在生活上，youtube陸續會看到大量AI生成的內容，刻意以醫師或專業工作者的形象，爲衝觀看影片的「時間長度」和「觀看意願」，置入許多如假似真的內容，主要吸引中老年人觀看，但許多內容卻未必符合真實情況，甚至可能造成他人困擾。
例如這個有141萬點閱的「某航空公司座艙長品妤」現身說法，不負責任地教導中老年人搭飛機有一系列特殊待遇、可以墊腳在桌版上、將空服員當成私人醫療，甚至還能把空服員當成「在天上的女兒孫女」.....聽起來怎麼有點怪？
這部影片收到了超過2700則留言感謝座艙長品妤的無私分享，但裡面幾乎沒有認出該影片皆為AI生成、提醒大家小心資訊正確的留言，代表已經取得中老年受眾巨大的信任感。
這些影片只為取悅演算法、缺乏思考性，長期觀看會導致思考力下降或注意力稀釋，今天主要存在給中老年人的影片推薦，之後會不會也開始出現許多給幼童和青少年的「低智AI產物」，影響每一代越來越失去獨立思考能力，進而被有心人士操控？
但當我仔細觀察許多人在「工作上」使用AI的習慣後，我發現有一件相同嚴重的事，正悄然發生。
AI是糖衣餡餅還是魔鬼陷阱
那天我和朋友K碰面，他興奮的跟我說，最近有一個創業靈感，是一項在台灣目前完全沒有的商業模式，希望搶先市場投入資金，也想聽聽我的看法。
我好奇現在的進度如何？於是他打開了自己的Notion，把一大段精美的創業計畫給我看。我問這全是你寫的嗎？他說他只出了想法，請AI生成了商業模式和企劃書。
我看完後說：「嘿！如果你在現代有一個新的創業企劃發現還沒有人做過，要小心兩件事：」
一、這是真的沒有人想到的點子（機率很低），還是這個模式根本無法成功？因為失敗經驗通常都很低調，你有沒有先做過足夠的市場研究調查，再請AI修正改進？創業者的初期都是過度樂觀者，很容易把失敗的因素視而不見，尤其AI的誇誇大法更會讓你迷失盲點。
二、請AI生成精美的企劃文案後，過度依賴地把AI的輸出當標準答案，是一件很危險的事！首先很容易得到思考懶惰症，因爲你認為AI總能給出「很合理的回答」，所以你就不再需要嚴謹的推理、對比和驗證，長期下來大腦會逐漸外包記憶與判斷給AI，當沒有AI輔助時反而感到焦慮與無助。
我的AI使用四步驟，幫助建立個人化學習
所以，我們到底該如何善用AI工具？首先應該重新定義AI爲「探索問題的夥伴」，而非照單全收的「文案販賣機」，首先可以先從建立個人化的學習方式開始。
當我知道自己最有效率的學習方式為「輸出型」，即探索和消化知識後再以自身角度產出，以我自己的使用的四大步驟為例：
第一步驟：保持閱讀習慣
在這個時代，學習是最隨手可得的資源之一，反而篩選「優質內容」成為門檻，書本閱讀基本上能被編輯和出版社過濾掉大部分虛假和垃圾資訊，只要挑選書籍主題合適自己與否就行了，而且我還是很迷戀傳統紙本的沙沙觸感，所以這仍是我的主要學習來源，其次是收聽podcastt。
第二步驟：運動是最有效率的學習時刻
在我清晨起床慢跑時，全身力氣都在雙腿移動上，大腦的耗能是最低的時候，我發現在這個時候收聽學習型podcast效果最好，也都能有不錯的創意連結表現；健身時也有類似效果，但慢跑好一點。
運動時我會收聽各種不同的學習型podcast，內容越多元越好，包含生涯探索、親密關係、歷史故事、說書節目、來賓交談、養生健康等，聽到我需要的知識點或金句（老派用法）就停下來用語音輸入在記事本上，固定時間再進行整理，所以我有幾本收藏多年不同的數位筆記本，包含故事筆記、內容筆記和金句筆記。
第三步驟：整理知識內容並親手撰文
我雖不寫日記，但從無名小站時期就有寫網誌習慣，能讓大腦裡的想法透過文字輸出是很有成就感的事。寫作高峰除了國中會考拿下作文五級分外（沒見過六級滿分神人），是20多歲就在104和Cheers雜誌能有作者專欄區，因此持續寫作幫助自己對於思維邏輯整理是很有幫助的事。
第四步驟：對外發表，留下數位痕跡
我會將同一則內容請AI幫我重新修飾字數，視情況放在Facebook、IG、threads、linkedin和方格子，及製作腳本在自己的podcast頻道安芯上錄透過節目呈現，目的是在網路上留下優質的個人「數位痕跡」，能讓包含企業內訓、演講、授課等任何在公事合作需要找到、認識我的人快速了解，只要遵守「真正找上門大生意都是不認識你的人」的底層邏輯，就能藉此獲得很多意想不到的機會。
最後，AI到底取代了誰
很多人不知道，我其實有過大約九次的創業行動，包含線下交流聚會的沙龍媒體品牌、運動機能襪、shisha bar、全台首家poke夏威夷魚生飯、元宇宙虛擬服飾等...但多數都在我親手寫完企劃案後將其毀滅，因此真正的財務損失可謂少之又少，因為每當我深入研究市場後，只要發現弊大於利，且非我的戰場，就毫不留情將其抹滅。
但今天我們能站穩台灣的企業內訓團建活動（Team building）王者的位置（自己講），當然幸運的擁有天時地利人和之外，其實回首過往的種種累積，都在這一刻展現最完整和強大的釋放。
AI是這個時代最大的奇異點，但不是為了取代你的工作位置或著思考能力，而是應放大你的學習與創造力，好朋友雷蒙曾經說過一句話：「AI不會輕易取代你的工作，但會取代不懂得真正使用AI的人」。
這篇文章我搭配AI輔助還是寫了五個小時，雖然中間有陪寶寶玩和吃了叉燒飯，但我一點也不在乎這裡會有多少台小飛機，也不在乎瀏覽量的數字多寡，我只在意自己的學習輸入歷程（想法）有沒有獲得個人化版本的輸出（行動），即便只是一個小小發現，如果還能順便幫助其他志同道合者進入新的思維藍海，那就功德圓滿了。
作者 李承安 Eddy Li
興趣可以成為志業，運動可以改變人生。
結合運動員、創業者與等多重身份的跨域講師。
廣告媒體人出身，擁有10年業務執行與品牌經營經驗，具豐富企業活動策劃及主講經歷，激發團隊潛能，風格能動能靜、充滿魅力且幽默風趣。
擅長透過教練式領導，結合商業思維與團隊運動，獨家打造各式創新活動與運動主題課程，打造優化企業組織動能。
現職
Podcast頻道 安芯上錄 主持人
烏班圖股份有限公司（樂趣灣 / 激勵運動） 共同創辦人
香港商眾星實業 執行長
中華民國美式躲避球協會 理事長
亞洲美式躲避球協會 財務長
