最近我發現一件挺神奇的事。
當孩子開始變得「皮」—對你愛理不理、假裝沒聽到、講什麼都頂嘴、叫都叫不動、難以溝通的時候—只要讓他們去學一件新的事情，這些狀況竟然就會明顯改善。這個「新」不一定是去學新才藝，而是從生活中找到一些以往沒有讓孩子自己嘗試的事，開放權限或教他們去做。
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看起來不過是洗澡方式的改變，就讓他們原本好像是抽風或壞掉的樣子又正常了，整體行為回歸穩定，溝通上也比較順暢。
這讓我開始想，為什麼只是一個小小的改變，反而能讓他們「變乖」？我原本的猜想是孩子都有學習的需求，他們渴望在日常中驗證自己的能力與成長，而這個改變（或稱之為小挑戰）恰恰好滿足到這個需求，於是他們的內外在又平衡了，人也就修好了！
因為太好奇了，我將這個發現丟到 ChatGpt，結果它真的找到一些相關文獻和研究來佐證這件事，跟我原本的猜想方向是差不多的，稍微摘要整理跟大家分享，不過因為我也只是個外行人，如果有理解錯誤的地方還請幫忙勘誤或補充。
主要關聯到以下這兩個理論和一個教學法：
一、心理學家 Edward Deci 和 Richard Ryan 的「自我決定理論（Self-Determination Theory）」 提出，人類在任何年齡都需要三種基本心理養分：
- 自主感（能自己選擇與掌控）
- 能力感（能做好一件事）
- 連結感（被理解與接納）
二、Albert Bandura 於 1977 年提出的自我效能理論（Self-Efficacy Theory），指的是個人對自己完成特定任務或達到特定目標的能力的信念，而非實際能力本身。（我的理解大概就是自我感覺良好與否）
孩子成長過程中有其自主性（我理解為獨力）的需求，需要透過自主性的練習獲取成就感，進而提升自我效能感，當內在的自信與掌控感被重新建立。孩子就不再需要透過頂嘴或逃避等看似脫序的行為來花式表達「我想做主」的內在需求。
實務上則關聯到教育心理學裡有個概念叫「支架教學（scaffolding）」，它指的是大人先提供指導與結構，等孩子逐漸上手後，再慢慢撤掉支援，讓他獨立完成。
實例來說
以孩子使用蓮蓬頭為例子來看，示範與陪同練習的部分屬於支架教學法，而接下來他們從這個過程中得到的是：
自主：他們能自己控制水的方向與方式
能力：他們能成功完成一項生活任務
當孩子完成任務，他獲得了「掌控感」與「成功經驗」，這種成就經驗（mastery experience 源自自我效能理論）會強化孩子對自身能力的信念，而這種信念與情緒穩定、任務專注與合作行為高度相關。
另外也有很多研究指出，讓孩子參與家務、照顧寵物或負責小任務等的「生活挑戰」比才藝課更能讓孩子體驗真實的貢獻與價值，一旦他們在生活裡找到自己的角色，行為自然也會穩定許多。（Leanne Whiteside-Mansell 教育博士的研究）
結論
總結來說，我觀察到的「學新東西後變乖」現象，其實與很多發展心理學或教育理論有所關聯相符，當孩子的自主性與能力感被滿足，自然會表現出更穩定、更合作的行為。
下次當孩子開始「愛唱反調」、「壞掉」，也許不是他叛逆，而是他需要新的挑戰，去重新證明自己的成長和能力，大家可以試試看~
