最近不知是身體疲累還是心情不想動
一直提不起勁
一直有一股說不出的煩躁嘗試吃吃喝喝放鬆也很難找回平靜
理智覺得運動一下可能會好一些
但運動就是一件奇妙的事
即使理智知道運動對身心蠻好的
但真要去做還是習慣性推遲
需要啟動意志力🤣
今天實在是煩躁到極點
終於決定起身嘗試久違的跳舞HIIT
很暢快的流汗
當然還有疲憊感覺得時間好漫長啊
每次運動都在期待何時結束🤣
但運動後那股煩躁感真的淡去很多
身心也舒服不少
真是神奇🙂
留言
留言分享你的想法！
claire的沙龍
41會員
191內容數
claire的沙龍的其他內容
2025/10/13
今天打破平日中午的習慣，不待在室內，不和人聊工作，而是先到圖書館拿預約書，隨後到附近的公園陰影處做下，看起書來。
2025/10/13
今天打破平日中午的習慣，不待在室內，不和人聊工作，而是先到圖書館拿預約書，隨後到附近的公園陰影處做下，看起書來。
2025/10/12
又到了添購明年手帳的時節，到書店看看，看到一款封面是可愛動物的記事本，猶豫是否要添購，便先拍下照片。
最近早上書寫，有時不知道要寫些什麼，會萌生想要畫畫的念頭，這時想到前些時間拍下來的照片，便試著臨摹畫畫看。
2025/10/12
又到了添購明年手帳的時節，到書店看看，看到一款封面是可愛動物的記事本，猶豫是否要添購，便先拍下照片。
最近早上書寫，有時不知道要寫些什麼，會萌生想要畫畫的念頭，這時想到前些時間拍下來的照片，便試著臨摹畫畫看。
2025/05/03
想起還沒完成的拼圖
剩下的幾片都是很相似的圖案
原以為會苦思許久
沒想到
一個個拾起
無需按圖索驥
自然就知道該放在哪
然後啪的一下
剛好吻合
這是一副海洋的拼圖
看著巨大的藍色鯨魚
突然想畫下來
想著會不會不知怎麼下筆
沒想到拿起筆後自然地動起來
腦袋空空的
只有
2025/05/03
想起還沒完成的拼圖
剩下的幾片都是很相似的圖案
原以為會苦思許久
沒想到
一個個拾起
無需按圖索驥
自然就知道該放在哪
然後啪的一下
剛好吻合
這是一副海洋的拼圖
看著巨大的藍色鯨魚
突然想畫下來
想著會不會不知怎麼下筆
沒想到拿起筆後自然地動起來
腦袋空空的
只有
你可能也想看
如果包含以前嘗試的，我肯定試超過20種以上「新奇口味」的餅乾，但現在的「新奇口味」像雨後春筍般，多到我疲乏了。所以這次雙11，我要怎麼買呢？
如果包含以前嘗試的，我肯定試超過20種以上「新奇口味」的餅乾，但現在的「新奇口味」像雨後春筍般，多到我疲乏了。所以這次雙11，我要怎麼買呢？
最近開始轉涼了，各位鳥奴們是否會開始擔心小鳥會著涼呢？不用擔心，今天這篇直接帶你看需要的商品，而且今天除了照片之外，我們也直接帶連結✨讓你的雙11購物不盲目，讓你想買直接加入購物車，除了長知識也可以直接下單避寒神器🫱🏼文章結尾也會告訴大家在花錢的同時也能省錢、賺錢的小撇步，請記得留到最後！！
最近開始轉涼了，各位鳥奴們是否會開始擔心小鳥會著涼呢？不用擔心，今天這篇直接帶你看需要的商品，而且今天除了照片之外，我們也直接帶連結✨讓你的雙11購物不盲目，讓你想買直接加入購物車，除了長知識也可以直接下單避寒神器🫱🏼文章結尾也會告訴大家在花錢的同時也能省錢、賺錢的小撇步，請記得留到最後！！
我的生活型態已經無法隨心所欲。我必須配合身體的狀況決定今天能做什麼活動。暈眩、噁心、全身無力是每天的事情。
我也感到惱怒，可惜這並不能解決問題。我的確不太好，但也就是生活品質嚴重受影響，對生命並無危險。
因為身體狀況，我也開始覺得世界的活動慢慢和我無關。我改變不了，甚至我不太關心。原來能讓我開心
我的生活型態已經無法隨心所欲。我必須配合身體的狀況決定今天能做什麼活動。暈眩、噁心、全身無力是每天的事情。
我也感到惱怒，可惜這並不能解決問題。我的確不太好，但也就是生活品質嚴重受影響，對生命並無危險。
因為身體狀況，我也開始覺得世界的活動慢慢和我無關。我改變不了，甚至我不太關心。原來能讓我開心
我來了🚶♀️🚶♀️🚶♀️
🤭休息無非就是讓自己的腦袋清空💃
🫰也是讓自己好好的放鬆放空放飛🎈
在生活的“美”一天裡，很多事情總該用認真的態度來面對，然而該“好好休息”，“好好吃飯”，就該盡心像個樣子。
人，有時難免會在過生活這檔事，太過用力～
抓得太緊，手疼，抓得太鬆
我來了🚶♀️🚶♀️🚶♀️
🤭休息無非就是讓自己的腦袋清空💃
🫰也是讓自己好好的放鬆放空放飛🎈
在生活的“美”一天裡，很多事情總該用認真的態度來面對，然而該“好好休息”，“好好吃飯”，就該盡心像個樣子。
人，有時難免會在過生活這檔事，太過用力～
抓得太緊，手疼，抓得太鬆
快點看一下自己有沒有這些症狀～平常可能沒精神，不代表是你懶惰，而是身體變虛了😥，尤其是現代人經常熬夜追劇，點外送、吃零食樣樣來，如果真的沒辦法改，那就一定要把傷害降到最低😤
快點看一下自己有沒有這些症狀～平常可能沒精神，不代表是你懶惰，而是身體變虛了😥，尤其是現代人經常熬夜追劇，點外送、吃零食樣樣來，如果真的沒辦法改，那就一定要把傷害降到最低😤
每天勤奮工作的你，是否有出現以下症況呢？
有點輕微焦慮，覺得自己又忙又累，沒有時間可以靜下來好好休息。
受不了一個人待著，總是會不時查看手機，難以專注。
想好好運動和閱讀，但又因為太忙擠不出時間。
如果以上3點有其中一個情況符合你，那麼你已經出現了「覺得自己不夠好」的症狀。
每天勤奮工作的你，是否有出現以下症況呢？
有點輕微焦慮，覺得自己又忙又累，沒有時間可以靜下來好好休息。
受不了一個人待著，總是會不時查看手機，難以專注。
想好好運動和閱讀，但又因為太忙擠不出時間。
如果以上3點有其中一個情況符合你，那麼你已經出現了「覺得自己不夠好」的症狀。