菲菲文字:淺談生活-生7-停止內耗!允許自己「逃避」與「沒電」

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說到逃避,這是每一個人從小到大都避不開的行為。

每一次身邊的人都會說,要你去勇敢面對。

你也會覺得如果不去面對,就是懦弱。

結果,讓自己傷上加傷。


為什麼會想逃避?

我們得先回到這個根本的問題。

因為,不想面對。

因為,面對就會更痛。

因為,再也沒有勇氣去面對。

還有別的原因嗎?

因為,心裡沒電了。

心裡沒電,不是錯,不是對。

那只是一種狀況。

人的心靈就像是一個充電電池,用著用著,總會沒電。

這是正常的。

沒電就充電,沒什麼好丟臉的,也沒有什麼是不能說的。

哪有人可以一直活力滿滿,是騙人還騙自己,對吧?!

如果當你覺得自己在逃避某一件事情,就想想,你是不是累了?

退下去,退到沒人見到的地方,安靜一整天,耍廢一整天,或是出去旅行一段時間。


如果硬撐下去,去面對會怎麼樣?

明明他就已經不行了,為什麼要強迫他去面對?

明明他就站不起來,為什麼要強迫他去站起來,是不是會讓他摔得更重?

人心無法被看見,所以話被傷了,就會被忽視,被無視。

然後,為自己背上一層又一層的保護色。

隨時背著五顏六色的保護色,會不會太累?


等到充飽電,人就會再站起來,找回自己。

不用為身邊正在耍廢的人擔心,吃飽睡飽,就好了。


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