時間恐慌
有人覺得事情多到時間不夠用，
我好像沒有時間做其他事情，
腦中不斷想著”天啊!真的做不完了”曾經因為時間壓力覺得設計做不完，在評圖前兩個禮拜每天邊做模型邊胃痛，胃藥對我的身體來說毫無作用，為了讓我身體舒適一點，這段期間都吃粥類的食物。
我知道只要我現在停下手邊的工作我一定做不完。
我很確定我是因為時間壓力讓我的身體感到不適，這個身體不適直到我評圖結束才恢復正常。
因為有這段時間的感受
我知道我自己現在在做什麼
我更清楚知道，我的心態必須要調整，否則每一次評圖我都會胃痛。
我問心無愧的花大量時間在做設計，即使評圖上場的那天沒有達到我原先預期的結果，我還是有把我想呈現的作品表達出來，我盡心盡力的創作，沒有對不起自己，這就夠了。
我試著讓身體先出發
先入為主的時間觀念會對身心有所影響，就像當時我感受到時間壓力而胃痛，很明顯我的身體已經被大腦思緒所控制住了，大腦跑得比身體還快會限制了你的執行能力。
試著告訴自己的大腦，我們先做做看吧，不要先下定論，不要覺得做不完或是時間不夠，其實沒有你想像中的這麼困難。
我的時間，我的心
每個人對時間的感受都有所不同，有人覺得一小時很短，有人則覺得好久。
我們尊重彼此的時間感受，並建立自己覺得舒適的時間節奏，當你清楚的知道自己的節奏，能幫助你快速的衡量自己的執行力，也有助於你面對外界事物的能力。
我想傳達的是......
你也可以大膽地向大家回應自己的時間節奏，因為那是最真實，最願意面對自己感受的你。
當你開始這麼做的時候，
恭喜你!
代表你已經跨出第一步在乎自己囉!
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