不知道你的國高中時期是如何度過的？
其實，回想國高中時期，我是帶著很多焦慮和恐懼在生活，我擔心我是不被愛，我害怕自己的未來重複著原生家庭的模式（包括吵架模式，還有工作模式），很恐懼和焦慮的想要擺脫這一切。
所以，我把重心放在讀書，家裡沒有一個人逼迫我的功課和成績，甚至大學聯考填自願時，我的家人沒有給我任何的意見，完全可以依照我的自由意志選擇。但，我只是從國小就立志，我以後『不要賣麵』，所以拼了命的唸書，希望可以『不要賣麵』。
國高中時期，我常常沒有在床上睡，我常常幫自己泡著黑咖啡提神，累了只會趴在書桌睡，我後來還會自己去買雞精來喝，我清晰地記得都要捏著鼻子快速灌入身體中。
因為我只想著我以後不要賣麵過生活，我不是看不起這個行業，這是把我養大的行業，我心裡還是充滿感謝的。
我從小學三年級就開始幫忙，我有很多實際的體驗，所以只是我知道這樣的生活對我來說，太過匆忙，太過犧牲生命，也太犧牲孩子，犧牲家庭生活，站在那大大的爐火前我常常熱到發愣，其實身心是無法順利運轉的。收入也只是能過生活而已，大學碩士班都只能就學貸款，其實到了三十幾歲我還在還我的就學貸款。
但因為太多焦慮和恐懼，其實就算睡覺的時間很少，唸書的時間很多，所以身心是緊縮的可以容納的空間很有限，也沒有找到最有效率的方法，只是用蠻力在硬拼硬撐著。
但，這也是那個年紀，缺乏資源的狀態下，最能選擇的選擇了。
代償是什麼？
就是身體，上有氧課時，瞬間難以呼吸，我的眼前一片黑。
生理期來，開始有了非常明顯不舒服。
那些無法消化的情緒，就卡在身體裡，長不需要的肉。
用吃來填補那些逼迫自己和虧待自己的補償。
謝謝那時的妳，如此想要為自己想要的人生努力負責，雖然現在回看真的會有好多心疼。
謝謝那時的妳，刻意關上可以感受情愛的心牆，讓自己可以更專心的在課業上。
十三歲的我，無意識的殘暴的對待我自己的身體。
十九歲的我，在大學的體育課裡，開始養成運動的習慣。
二十六歲的我，開始學習和身體對話，開始了身體的療癒和清理。
四十歲的我，很確定已經和身體是好朋友了，而且善待我這位最親近且不離不棄的知己。
那些帶著佈滿焦慮和恐懼的過去，
已經是過去，
我們可以帶著更多覺察和愛，去創造我們的生命旅程。
如果人生就只有這麼一次，如果就是有捨有得，你要『捨』什麼？『得』什麼呢？
