近期Luna重拾《自我追尋》的書籍，開始閱讀，分享其中的文字與小筆記：
「 心理學的進步並不是在於讓所其謂『精神』領域分道揚鑣而專注於前者，而是回到人本主義倫理學的偉大傳統，從身心的整體面向去探討人，相信人的目標是做自己，而達到該目標的條件就是要追尋自我。」
----摘自第27頁，第7行。
在想，關於追尋自我，對於自己遇到任何人事物時，所冒出的想法與感受能有所察覺，進一步認識自己。
在這個過程中，因為更認識自己了，行事能更貼近自己喜歡的，所以更能夠做自己。
圖：
試著畫從心中冒出使自己感到害怕的模樣。這是什麼怪物嗎？為什麼會從腦中冒出？
但看著圖案的出現，又好像可以接受他。他可能沒那麼可怕。
