我為自己沏了一壺熱氣蒸騰的洋甘菊茶，細密的水氣模糊了眼鏡，也彷彿模糊了現實與理想的邊界。
這是我一天之中最珍視的時刻。卸下所有社會角色，不必扮演稱職的員工、可靠的夥伴，或是一個總能提供答案的人。
此刻，我只是我。書桌上攤開的，是那本買了許久卻總被工作耽擱的書，音響裡低迴著的，是能讓心跳慢下來的爵士樂。
空氣中瀰漫著茶香與書頁的氣息，這份寧靜，是我用一整天的奔波與勞碌，為自己換來的微小卻神聖的獎賞。
就在我準備沉入故事的第一行字時，那道不祥的光劃破了房間的昏黃。
手機螢幕亮起，伴隨著一聲短促而決絕的震動。它躺在桌角，像一顆沉默的炸彈，而那則來自工作群組的訊息，則瞬間點燃了引線。
嗡——
這聲震動，在此刻的靜謐中顯得格外刺耳，彷彿是現代生活對個人靈魂發出的永恆追緝令，提醒著我，那份簽下的合約，遠不止於交換勞力與薪酬，更是一份關於注意力的永久租約。一股熟悉的、混雜著責任感、煩躁與無奈的情緒瞬間攫住了我。
我的指尖懸在螢幕上方，感受著那條看不見的繩索無聲的拉力，將我往那個「應該要處理」的方向拖拽。
那種「我不回覆，事情可能會更糟」的預設性焦慮，與「這是我的人生，不是公司的」的內心抗拒，開始激烈地拉扯。
我的內心，瞬間分裂成兩個戰場。
一部分的我，是那個受過專業訓練、被教導要「主動積極」的職場人。
他輕聲地說：「去看看吧，或許只是小事。像一杯『水』一樣，去緩衝這個突發狀況，保持冷靜與專業。
多做這一步，或許就能擴大你的影響力，展現你的價值。」他提醒我，這是一個機會，一個證明自己「靠譜」的機會。
但另一部分的「我」，卻感覺自己像一瓶被反覆搖晃了一整天的「汽水」，瓶蓋下的壓力已瀕臨極限。
他疲憊地吶喊：「夠了！為什麼總是我？難道就因為我總能解決問題，問題就該源源不絕地找上我？」他渴望保護自己僅存的能量，捍衛這片刻的安寧。
這真的是所謂的「能者多勞」嗎？他憂慮地自問，這份看似主動的善後，會不會只是另一種「績效懲罰」的前兆？
在這場水與汽水的內心戰爭中，我的思緒逐漸從眼前這則訊息，漂移到一個更根本的困惑上。我們在職涯中拚盡全力，累積專業，建立信任，究竟是為了什麼？
我們努力工作，是為了換取更多的責任，還是為了贏得說「不」的權利與選擇的自由？
那一刻，我豁然開朗。我們被教導的「影響力」觀念，可能從一開始就錯了。真正的力量，並非無止盡地向外擴張，征服每一寸領土；而是在自己的王國中心，堅定地築起一道無法逾越的護城河。那道護城河，正是用日積月累的「靠譜」換來的談判籌碼，它存在的唯一目的，就是為了捍衛我們說「不」的權利。
真正的自由，或許不是掙脫繩索，而是有權定義繩索的長度與鬆緊。
那晚，我凝視著手機螢幕，最終選擇將它翻面，讓光芒與喧囂都被桌面吞噬。
這個看似微不足道的決定，卻開啟了一場深刻的思辨之旅。它關乎「影響圈」的擴張與「個人邊界」的守護，關乎我們如何在成就他人的期待與成全自己的渴望之間，做出抉擇。
------------------------------
這是我看完《與成功有約》第六章關於「影響圈」的一些筆記和心裡話，整理了一下分享給你。
我覺得這本書有些觀點很經典，但這年頭職場環境變了，有些地方我們得反著看。
【讀書筆記】造成影響，還是被影響？聊聊《與成功有約》裡的影響圈
▋ 關於「擴大影響圈」這件事，我有不同看法
⇨ 書裡是這樣說的：專注你能控制的事
作者提到一個概念叫「影響圈」和「關注圈」。簡單說，把力氣花在你能改變的事情上（影響圈），而不是整天擔心那些你管不了的事（關注圈）。
永遠只問自己：「我現在能做什麼？」
這讓我想到書裡那個經理的案例。面對一個情緒化的爛主管，這位經理選擇「向上管理」，幫老闆緩衝壓力、多做分析、補足老闆的短版。
結果他的影響圈變大了，最後升職加薪。這邏輯聽起來很通，但我當下忍不住想：如果故事結局是他做得太好，反被小人忌妒陷害，最後含恨離職... 這理論是不是就得改寫了？（笑）
⇨ 職場現實：當心「能者多勞」的陷阱
雖然書上的案例很勵志，但我覺得在現在的職場，有個很殘酷的現象叫「績效懲罰」（Performance Punishment）。
如果你拚命擴大影響圈，什麼都攬來做，卻沒有拿到相對應的權力或加薪，這其實很不划算。
這就像是倖存者偏差，我們只看到了那個升遷的經理，卻沒看到另外 99 個同樣幫老闆「擦屁股」，結果因為太好用，被永遠鎖在這個位置上累死的基層主管。
所以，如果在沒有回報的情況下，適度的「躺平」或是追求 CP 值，我覺得也是一種理性的選擇。
▋ 面對問題的策略：做「水」還是做「汽水」？
⇨ 情緒物理學：別讓自己一搖就爆
我很喜歡這本書裡關於情緒的一個比喻。被動的人像「汽水」，外在環境一搖晃（比如老闆罵人、奧客刁難），壓力升高，拉環一開就炸了。
而主動積極的人像「水」，任憑你怎麼搖，它還是保持冷靜、本質不變。
對於那些我們真的無法控制的事（比如公司政策、別人的嘴），最好的策略就是「接受」。練就一套自己的原則，不要讓別人的情緒綁架你。
就像被毒蛇咬了一口，主動積極的做法是趕快把毒吸出來（解決問題），而不是追著蛇跑，非要把它抓來打一頓（執著於錯誤本身）。
▋ 反向思考：什麼時候該「戰略性退縮」？
⇨ 重新定義影響圈：是為了擁有更多選擇權
有時候，縮小影響圈反而是好事。我把它稱為「戰略性退縮」。
如果你的公司環境很毒，或者你根本不在乎這裡的升遷，甚至你隨時準備走人，那你真的不需要太過「積極主動」。
但這裡有個誤區要小心，別把「退縮」變成「擺爛」。如果你因此停止學習，最後損失的是你自己的市場競爭力。
我覺得真正的擴大影響圈，不應該是換來更多雜事，而是換來「選擇權」。
比如你工作超靠譜，所以你有底氣拒絕加班，或者要求在家工作。
這種「談判籌碼」，才是我想要的影響力。
▋ 我的「護城河」策略
⇨ 不追求兩個圈圈重疊，而是建立邊界
作者說要盡量讓關注圈和影響圈重疊，但我個人比較傾向建立一道「護城河」。
我們可以把生活分成三層來看。
最核心的那層，是我的「絕對控制區」：像是睡眠、運動、閱讀，還有對家人的承諾。這部分我要極致的主動積極，死守到底，絕不讓工作侵蝕進來。
中間那層是「交易區」，也就是工作。這裡我主張「精準交付」。
除非這件事能讓我的技能包升級，或者有實質獎金，否則我不主動攬責。
遇到問題，我會先看合約和職責定義，而不是無止盡地問「我還能多做什麼」。
最外層則是「雜訊區」，那些辦公室政治、八卦、老闆的情緒波動。對待這些，我的策略是「主動屏蔽」。
不要像水一樣去適應它，要像油一樣浮在上面，互不相溶。
坦白說，作者說承諾是主動積極的表現，這我同意。但我認為我的承諾很寶貴，只留給值得的人，比如我自己和家人，而不是無止盡的公司目標。
這是我對這本書的一點私人解讀，不知道你怎麼看？
