如果不記錄、不思考，又怎能知道自己的人生過得如何呢？因此，我決定回顧一下這一年，作為人生旅途中的一個錨點。
這是我的第一次公開年度回顧。過去，我的總結只會靜靜地躺在一張小紙條上；但今年，我希望改變方式，將這些起伏簡單地分享出來。這不僅是為了讓自己有所成長、更了解自己，也希望這份真實的記錄能傳遞出一點正能量——讓我們一起看看，一個普通人在2025年是如何努力生活的。
本年度收獲
先記錄自己覺得做得好的方面，今年我覺得對比2024年，得到了一些收獲，讓自己有所成長。提升的自律能力：每週輸出的堅持
今年我覺得最慶幸的，就是終於能在這裡穩定地維持「每週一篇文章」的輸出頻率。
為什麼會訂下這個目標？除了希望能讓世界看見我，更核心的動力是：我希望將我所學，轉化為對他人有用的幫助。 寫作的過程有時是孤獨的，但只要想到你們可能因為看到文章後，內心產生一點點細微的變化或啟發，我就覺得這一切努力都值得了。這份「利他」的初心，意外地成為了我自律的燃料。
獲得肩不再痛的魔法：行動比忍耐更有效
我的彈力繩
因為工作性質和通勤，我長時間揹著背包，肩痛成了老毛病。直到有次按摩師隨口說了一句：「多練練背，就能減少發作了。」
就是這簡單的一句話，點醒了我。與其被動忍痛，不如主動出擊。我買了一條彈力繩，開始每天在家練習背部和胸部肌群。現在雖然偶爾還會有些微痠痛，但對比過去那種「三天兩頭就痛」的頻率，真的改善太多了。這讓我學到：面對身體的警訊，微小的行動也能帶來巨大的改變。
專業認證再升級：持續深耕
為了讓自己在專案管理的領域更上一層樓，今年初我參加並成功考取了 CMMI 認證助理證書。此外，11月底也挑戰了 PMI-PMOCP 專業認證考試（雖然還在等結果）。
對我來說，證書不只是一張紙，而是強迫自己系統化梳理知識的過程。這些學習讓我對專案管理有了更深的理解，未來我也會繼續在這條專業道路上深耕，保持學習的動能。
本年度反思
2025年也有很多讓我覺得自己做得不好的地方，我希望來年能改善的。
工作目標完成率低：陷入「忙碌」的陷阱
我過去幾年的目標
今年年初，對於自己的工作，我雄心勃勃地訂下了提升專案經理規範、提供培訓課程等管理目標。然而一年過去，回頭看卻發現進展甚微。
每天都被迫忙於處理眼前的緊急任務、管理手上的專案，這種「被推著走」的狀態跟2024年如出一轍。承認這一點其實挺可惜的，畢竟它已經是我多年的目標，且我在這條路上也走了一段時間。
反思後我發現，問題不在於能力，而在於目標設定過於宏大。 我需要的是更具體、更簡單，甚至小到無法失敗的目標，才能讓自己有方向地跨出第一步，而不是望著大目標卻裹足不前。
在來年，我不再希望建立一整個規範，而是希望能建立一個小小的規範，並加以實施，就已經是一種進步吧。
迷失的2025：工具是手段，不是目的
為了提升效率，年初我參加了一個個人生產力課程。但在實行了兩季後，我卻停了下來。
原因很諷刺——我突然不知道為什麼要訂下那些目標，那些繁瑣的表格與規劃好像跟我的真實生活脫節了。這導致我在下半年陷入了一段迷失期，機械式地工作，只關注眼前的事。
這次迷失教會我一件事：系統應該服務於人，而不是人被系統綁架。 目前我正在簡化那套生產力系統，讓它更靈活，確保當我想改變方向時，不會因為架構太複雜而直接放棄。
健康危機：膝傷與含糖飲料的代價
前幾天的年度健檢結果出爐，給了我一記當頭棒喝：疑似脂肪肝。
追究原因，除了我自己難以抗拒手搖飲的誘惑外，另一個關鍵是膝蓋受傷後，我停止了原本習慣的跑步運動。「管不住嘴」加上「邁不開腿」，身體自然發出了警告。
慶幸的是，透過檢查及早發現了問題。來年我的健康目標非常明確：減少喝手搖飲的頻率（這真的很難，但我會努力），並尋找替代跑步的低衝擊有氧運動。健康是1，其他都是0，這是我明年必須守住的底線。
後記
不管這一年過得如何，2025都已經翻篇了。回顧這一年，有自律帶來的成就感，也有迷失帶來的焦慮，這或許就是生活的常態。
展望將來，我們需要的或許不是完美的計劃，而是更多對自我的認識，以及在各種壓力中尋找平衡的能力。寫下這篇文章，是為了勉勵自己，也希望能給正在閱讀的你一點力量。
期望來年，我們都能擁有一個即使不完美、但依然豐盛的人生。
