〚2025回顧〛這一年,我練習成為更自在的自己

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前言


一年一年的過去,有時候會想:


除了增加歲數外,這一年我還多了什麼呢?



成長,一定要是看得見的嗎?

還是那些靜靜發生在日常的變化,也算是一種成長。



☀️關於工作


這一年,

因為工作任務不同,遇到了不同新的挑戰


在嘗試處理的過程中, 我更了解自己擅長什麼、不擅長什麼


也開始練習換位思考。



💭「如果是我的 role model,他會怎麼做?」


💭「他會怎麼處理這種情緒?」



慢慢地,目標設定也不再被社會期待綁住


而是回到自己真正想要什麼




☀️關於心境


面對自己的不足,不再急著否定,而是試著找資源、學習、練習接納


我學會了:


堅持很重要,但知道什麼時候該放下也同樣珍貴



當達到停損點時,不必苛責自己, 放下也是一種前進




☀️關於生活


以前的我,覺得拼命賺錢、升遷才叫成功


現在的我,更想學習內心平靜、節奏自在的成功



或許步調慢一些沒關係,


因為那些看似緩慢的日子, 正一點一滴地拼湊出我理想的生活樣貌。




想留給自己的話

成長,不一定要讓別人看見。只要自己知道正在前進,就已經足夠




這一年裡,

你是否也察覺到一些微小但重要的改變? 也許是心境的轉變、也許是對生活的選擇


歡迎在留言區寫下你的年度小發現,或來信與我交流 👉 主旨請註明:說說你的故事

讓我們一起在文字裡,看見各自的成長軌跡




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Shirley的生活實驗筆記
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我是Shirley👋 透過分享書寫整理思緒 ▴▴內在成長 × 職場體悟 × 生活覺察▴▴
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