歲末年終盤點財產,跟教練弟弟聊到所得替代率的計算和執行計畫,還有我最慢五十歲以前就要退休了的願望。弟弟顯然覺得五十歲以後我還會有大把的時間,問說那我以後每天要幹什麼? 。 我說:每天來這裡運動鍛鍊身材(然後回家做愛)呀。弟弟說:來這上體育課也才花一小時,其他時間呢? 。 我說:到處旅行(然後回旅館做愛)呀。而且我會畫畫呀,就每天畫自己真正想畫的東西(跟一直做愛)呀。弟弟說:喔! 。 弟弟問我最近都看什麼劇,我說:烈愛對決。沒想到弟弟很感興趣,說他跨年假期也要來看。弟弟居然也有看過上癮,還讀網路小說版。你會看BL?我小吃驚。難怪一直追問我烈愛對決內容在演什麼,他知道我愛的是男生。 。 我說,但這些故事其實都有點太溫情了,對我而言有點不痛不癢的。我通常比較渴望看一些會震撼我三觀,殘酷又複雜的故事。 。 因為我紙本電繪都會畫,懂錢懂金融術語,知道很多很久以前的電影,沒看魔法壞女巫但卻對綠野仙蹤每一代翡翠城國王的相關故事瞭若指掌。弟弟對我好像充滿好奇。 。 弟弟覺得只要故事不是喜劇結尾他都不喜歡,他怕難過。他看鬼滅無限城篇是跟自己親弟弟去看,喜歡歌舞劇和K-pop女團。是從瘦子練壯的,不醜但沒女朋友。講話有點臭奶呆,會看BL小說、影集跟刻在你心底的名字,水壺都裝在小布提袋裡。這是直男教練該有的特徵嗎? 。 但是他極度怕熱,背上的皮膚不大好,也怕餓,但不想變熊。錢包跟手機會直接放兩側口袋以至於運動短褲一直呈現各種隨便大膨起,被重量拉扯得奇形怪狀。 。 看雞雞激凸的樣子可能是穿寬鬆四角內褲,褲子那麼短應該不至於沒穿。烏龜頭頂點的位置老是往前向下撐出一個可愛的明顯尖尖,對藝術文化思辯等領域也有點沒常識,很像單細胞生物。這是彎彎教練該有的特徵嗎?
留言
浮光片語
3會員
182內容數
小題大作,大題小作著我,他們,與世界的浮光掠影。
浮光片語的其他內容
2025/11/15
體育實習生。第八堂筆記。練背流水帳。
。
今天的話題是乳清蛋白。教練看到我的水杯後,一直說你這杯型好像健身專用的乳清搖搖杯,你在哪裡買的?我說對,我的杯子裡面本來有幫助攪拌的球球。
。
我其實有好幾顆球球,但球球也都攪不勻,所以我現在都用打汁機,但有時候晚上都太累了已經變得很懶得吃乳清蛋白。而且我都
2025/11/15
體育實習生。第八堂筆記。練背流水帳。
。
今天的話題是乳清蛋白。教練看到我的水杯後,一直說你這杯型好像健身專用的乳清搖搖杯,你在哪裡買的?我說對,我的杯子裡面本來有幫助攪拌的球球。
。
我其實有好幾顆球球,但球球也都攪不勻,所以我現在都用打汁機,但有時候晚上都太累了已經變得很懶得吃乳清蛋白。而且我都
2025/11/11
體育實習生。第七堂筆記。教練說我是今天唯一不管颱風依然去上課的學生。
。
今天測體脂,體重再升,但體脂也升高了,擠壓了肌肉量的占比。也就是肌肉量不一定有掉,但脂肪升高把百分比占走了,肌肉占比就降低,因為體脂機是利用微電流通過全身來測量身體的成分組成。水導電,而油脂不會。肌肉的含水量高,電在全身暢流無
2025/11/11
體育實習生。第七堂筆記。教練說我是今天唯一不管颱風依然去上課的學生。
。
今天測體脂,體重再升,但體脂也升高了,擠壓了肌肉量的占比。也就是肌肉量不一定有掉,但脂肪升高把百分比占走了,肌肉占比就降低,因為體脂機是利用微電流通過全身來測量身體的成分組成。水導電,而油脂不會。肌肉的含水量高,電在全身暢流無
2025/11/05
體育課筆記。第六堂。腿日。一些身體變化的紀錄。上完課臀肉爆痠痛。練上身要注意不可聳肩,練腿則要牢記小腿打直小腿打直小腿打直,不可往前傾斜不可往後彎倒,要用力打直。
。
這段時間鍛鍊很明顯屁股有稍微長肉變翹,大腿變粗。也許別人還看不出來(以過去的經驗,體重幾乎都要增重到五六公斤左右才會開始有人問是不是
2025/11/05
體育課筆記。第六堂。腿日。一些身體變化的紀錄。上完課臀肉爆痠痛。練上身要注意不可聳肩,練腿則要牢記小腿打直小腿打直小腿打直,不可往前傾斜不可往後彎倒,要用力打直。
。
這段時間鍛鍊很明顯屁股有稍微長肉變翹,大腿變粗。也許別人還看不出來(以過去的經驗,體重幾乎都要增重到五六公斤左右才會開始有人問是不是
你可能也想看






















#現代言情 #娛樂圈 #姐弟戀 #年下 #甜寵 #雙向救贖 #頂流 #影后 #雙潔 #純情
【內容】
你是不是也看膩了那種女主被霸總虐得死去活來,最後還得HE的套路?
那白芷設計的良藥絕對包您滿意!快來看看我在CxC上架的《弟弟都好騙》。

#現代言情 #娛樂圈 #姐弟戀 #年下 #甜寵 #雙向救贖 #頂流 #影后 #雙潔 #純情
【內容】
你是不是也看膩了那種女主被霸總虐得死去活來,最後還得HE的套路?
那白芷設計的良藥絕對包您滿意!快來看看我在CxC上架的《弟弟都好騙》。

本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。

5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。

這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。

這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。

https://solink.soundon.fm/episode/e965236b-c02f-44ad-93ae-942a1559a7e6
運動表現關鍵第四力 💪 研究指出:可以「訓練不掉速的身體韌性」!

https://solink.soundon.fm/episode/e965236b-c02f-44ad-93ae-942a1559a7e6
運動表現關鍵第四力 💪 研究指出:可以「訓練不掉速的身體韌性」!

在準備就業服務乙級證照的過程中,許多人常會卡在《職業訓練法》的法條理解上。法條雖然字字珠璣,但對多數人來說卻艱澀難懂,這篇文章我們要深入淺出地解析第四章「職業訓練師」與第五章「事業機構辦理訓練之費用」,透過實際例子,幫助你快速掌握條文精神,讓你輕鬆記憶,考場不慌!
第24條【職訓師的定義與管理】

在準備就業服務乙級證照的過程中,許多人常會卡在《職業訓練法》的法條理解上。法條雖然字字珠璣,但對多數人來說卻艱澀難懂,這篇文章我們要深入淺出地解析第四章「職業訓練師」與第五章「事業機構辦理訓練之費用」,透過實際例子,幫助你快速掌握條文精神,讓你輕鬆記憶,考場不慌!
第24條【職訓師的定義與管理】
女性的主題,女性的色色幻想。「蹲下,腿張開。」我張開M字腿蹲在地上,他則坐在面對我的椅子上,拉著牽繩,看著按摩棒在我的穴裡震動、轉動,我的腰也上下擺動著,淫蕩的感受小穴在收縮,夾著按摩棒。「好賤,小母狗玩自己的乳頭,快點。」調教、姊姊、自慰、性幻想、姊弟、家教。
女性的主題,女性的色色幻想。「蹲下,腿張開。」我張開M字腿蹲在地上,他則坐在面對我的椅子上,拉著牽繩,看著按摩棒在我的穴裡震動、轉動,我的腰也上下擺動著,淫蕩的感受小穴在收縮,夾著按摩棒。「好賤,小母狗玩自己的乳頭,快點。」調教、姊姊、自慰、性幻想、姊弟、家教。

在這篇文章中,我們快速盤點了 Optimism 前三輪空投情況,並從中提煉出三個關鍵觀念——聚焦於 Optimism 平台、積極累積 OP 交易費用、以及委託愈早愈多愈有利。隨後,我們根據這些觀念提供了手把手操作教學,準備迎接第四輪 OP 代幣的空投。

在這篇文章中,我們快速盤點了 Optimism 前三輪空投情況,並從中提煉出三個關鍵觀念——聚焦於 Optimism 平台、積極累積 OP 交易費用、以及委託愈早愈多愈有利。隨後,我們根據這些觀念提供了手把手操作教學,準備迎接第四輪 OP 代幣的空投。

我是個內向的人,沒辦法跟人第一次見面就好像認識很久那樣的聊天,我也會避免一些社交場合,尤其是那些半生不熟、介於認識與不太認識之間的朋友
因為照我的觀察下來,每種教練都會有他擅長服務的客戶,也會有「不擅長」服務的客戶,對你沒看錯,就連每月業績爆單的教練,也會有他不擅長的客戶類型

我是個內向的人,沒辦法跟人第一次見面就好像認識很久那樣的聊天,我也會避免一些社交場合,尤其是那些半生不熟、介於認識與不太認識之間的朋友
因為照我的觀察下來,每種教練都會有他擅長服務的客戶,也會有「不擅長」服務的客戶,對你沒看錯,就連每月業績爆單的教練,也會有他不擅長的客戶類型

背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價
小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題

背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價
小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題

運動表現關鍵第四力 💪 研究指出:可以「訓練不掉速的身體韌性」!
你是否也有這樣的經驗——比賽前一切狀況良好,起跑時也信心滿滿,但過了中段,速度越來越難維持,最後被對手一個一個超車?這不只是體能下降這麼簡單,最新研究揭露:你缺少的是「生理韌性」!
而且好消息是,這種韌性不只能訓練出來,還

運動表現關鍵第四力 💪 研究指出:可以「訓練不掉速的身體韌性」!
你是否也有這樣的經驗——比賽前一切狀況良好,起跑時也信心滿滿,但過了中段,速度越來越難維持,最後被對手一個一個超車?這不只是體能下降這麼簡單,最新研究揭露:你缺少的是「生理韌性」!
而且好消息是,這種韌性不只能訓練出來,還










